Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 (Катя Усманова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2-Й БЛОК: УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
График — 3 раза в неделю:
пн — ягодицы, база
ср — верх тела
пт — ягодицы, изоляция
Что внутри:
В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом первые 2 недели по графику, а потом повторяете цикл на 3-й и 4-й, а потом на 5-й и 6-й неделях.
Результат:
Работа на максимальных весах с минимальным количеством повторений. Прогресс силовых показателей, создание крепкого мышечного каркаса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3490 руб. Взнос с каждого участника: 333 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 4 Октябрь 2023 года

 

Откройте доступ,я оплатила