Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться (Татьяна Костова)

​

Татьяна Костова – популярный Instagram-блогер с 500 тысячами подписчиков, дипломированный специалист по фитнесу и тренер, счастливая жена и мама троих детей, автор популярных программ тренировок и правильного питания. Первой из русскоязычных блогеров всерьез заговорила о проблеме диастаза.
После рождения ребенка Татьяна набрала лишний вес и увлеклась кондитерским делом. Выяснилось, что у нее талант: тортики получались все вкуснее и красивее. Только вот вместе с мастерством увеличивались и размеры Татьяны. Неудивительно – ведь сложно отказаться от классного лакомства собственного изготовления!

В какой-то момент блогер посмотрела на себя в зеркало и поняла: сейчас или никогда! Пришла пора что-то кардинально менять. И она принялась за дело – отказалась от поедания тортов и начала приводить себя в форму. Это решение изменило жизнь Татьяны: сейчас кажется невероятным, что нынешний секс-символ Instagram и милый кондитер-«колобок» – один и тот же человек. Поразительный опыт преображения вдохновил девушку на помощь другим: теперь она делится секретами своего успеха со всеми желающими.

В своей книге «Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя» Татьяна Костова приводит подробный разбор тренировок, которые дают реальный результат, и планов правильного питания, которое позволяет оставаться здоровой и энергичной, не рискуя набрать лишний вес. Также в книге есть специальный раздел, посвященный мотивации: в нем автор рассказывает о собственных трудовых буднях и объясняет, как превратить хобби в профессию.

Полезная и важная информация подается автором доступно и аргументированно: вы узнаете о правильном балансе белков, жиров и углеводов, оптимальных тренировках, особенностях женской физиологии. Эта книга идеально подойдет для каждой женщины, которая хочет быть красивой, сексуальной и здоровой. Татьяна Костова покажет вам правильный маршрут и поможет пройти по нему до победного конца!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

готова проводить, книгу приобрела, цена 420, а не 600 как была ранее

 

когда можно будет получить доступ?

 

Здравствуйте. Когда шкала оплат достигнет 100%

 

спасибо большое. не знала. раньше такого не было

 

Добрый день. У меня к Вам большая просьба выписать меня с этой складчины. Книгу мне подарили, и поэтому не приобрела ее.

 

обратитесь к модераторам с этой просьбой

 

Здравствуйте. Модераторы этого не делают, есть запрет, только в определенных случаях можем
По данному вопросу обратитесь пожалуйста в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Запрещено
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".

 

Здравствуйте! Выпишите пожалуйста из складчины, книгу мне подарила.

 

Благодарю