Вплетая йогу в материнство (Екатерина Макаренко)

​

На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете избавиться от страхов, настроиться на максимально естественный процесс и подарить жизнь новому Человеку.

Это курс для тех, кто хочет:

• Заниматься йогой на любом сроке беременности;
• Мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш;
• Научится правильно выстраивать асаны, понять технику их выполнения;
• Прожить это волшебное время, не испытывая боли в спине и суставах;
• Подготовить своё тело к мягким естественным родам;
• Сбалансировать свое эмоциональное состояние с помощью медитаций.

Почему стоит выбрать этот курс?

Вас ждёт 6 уроков (около 120 мин) + медитация.

Курс подойдёт всем девушкам, проживающим здоровую беременность. Начинать заниматься можно на любом сроке, ориентируясь только на своё самочувствие. Практики составлены с учетом всех особенностей меняющегося тела мамы и абсолютно безопасны.

Каждый урок опробован и проверен неоднократно мною лично в беременность. Вы почувствуете как дыхание, соединённое с движением дарит ощущение радости и наполненности. Благодаря этим Практикам, Вы сможете прожить это волшебное время, не испытывая боли в спине и суставах!

Учебный план
7 видео уроков

• Урок №1 "Йога первого триместра"
• Урок №2 "Йога второго триместра"
• Урок №3 "Йога третьего триместра"
• Урок №4 "Йога на всё тело"
• Урок №5 "Практика «Приветствие Солнцу» для беременных "
• Урок №6 "Практики «Кошки» "
• Урок №7 "Медитация «В роды»"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 162 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 18 Март 2022 года

 

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...