Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Запись

VOSKOтопка_barre, ноябрь 2024. Пакет без обратной связи (Евгения Восколович)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
4000 руб
Взнос:
435 руб
Организатор:
Изумруд1

Список участников складчины:

1. Изумруд1 2. Deizy2022 3. purple_rose
open
2
Записаться
  1. Изумруд1 Активный складчик

    VOSKOтопка_barre, ноябрь 2024. Пакет без обратной связи (Евгения Восколович)

    [​IMG]
    Что это?
    VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
    Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!
    Я задаю тенденции и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу...круто! Знаю! ПОТОМУ ЧТО ТАК НЕ ДЕЛАЕТ НИКТО!

    Кому нужен этот марафон?


    · VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой и здоровой.

    · Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение) или дышал, но не со мной.

    · Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!)))

    Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен коврик, смартфон с доступом в Интернет и 30 минут для себя! Учимся ПРАВИЛЬНО дышать и применяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ...это формула успеха!

    Если у Вас очень РЫХЛОЕ ТЕЛО, которое нужно срочно привести в порядок, именно BARRE тут работает идеально!!! Вот увидите...

    Противопоказания и необходимое оборудование:
    Леди и мены, прошу Вас внимательно изучить противопоказания:


    · беременность (подтвержденная тестом или врачом)

    · эпиллепсия

    · диафрагмальная грыжа

    · порок сердца

    · онкологические заболевания (после консультации с врачом)

    · другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом

    ОБОРУДОВАНИЕ:
    1. Для этого марафона нам с Вами понадобится МЯЧ...называется "мяч для пилатеса" (диаметр 25 см), его можно найти на любом маркетплейсе и спортивном магазине, сразу уточню, что детские мячи или подушка, которыми можно было заменить его раньше, в этот раз не подойдут.
    2. Этот марафон будет ОСОБЕННЫЙ и мы будем использовать ещё один гаджет: РЕМЕНЬ ДЛЯ ЙОГИ. Его также можно найти абсолютно везде...если нет, можно заменить поясом или мягким тонким полотенцем , но проверяйте длину...Вы должны свободно разводить руки на всю ширину и если это полотенце, оно легко умещается у Вас в ладони...но ЛУЧШЕ РЕМЕНЬ)

    А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце) и опора...наша BARRная стойка со свободным пространством вокруг...стул идеально подходит, а также маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладвать под колени или что-то мягкое...одеяло, например...чем её можно заменить.

    Что Вас ждет на марафоне и как проходит?


    · Марафоны проходят в соц.сетях: в закрытом аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ) и закрытом аккаунте Телеграмм

    · Каждый эфир, начиная с 18.11 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона до окончания доступа

    · В аккаунт Телеграмм дублируется каждая тренировка в Инсте после окончания прямого эфира

    · Каждый тренировка длится 30 минут

    · Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)

    · Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета и доступа к указанным соц.сетям (или только ТГ)

    · Доступ к марафону остается до 28.12.2024 и вы продолжаете заниматься самостоятельно

    · В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело

    · Вы не привязаны ко времени проведения эфира, а выбираете свое комфортное время тренировок, как это лучше сделать рассказываю на курсе


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх