1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: СДВГ у взрослых. Путеводитель по диагнозу (Зоя Соколова)

    27.04.2024: [Stepik] Верстка и веб разработка сайтов. Продвинутый уровень Web Develop 2024 (Дмитрий Фокеев)

    27.04.2024: Денежная нумерология. Тариф Самостоятельный (Лиана Кочетова)

    27.04.2024: Палата номер 7. Тариф Ультра (Максим Добрый)

    27.04.2024: [mironova.studio] PSD-Шаблон фотокниги "Гномики"

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.04.2024: [Панпина] Будуарная кукла Телец (Ирина Зубцова)

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Ускоренная методика наращивания мышечной массы!

Тема найдена по тегам:
Цена:
459 руб
Взнос:
42 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Dimak99 3. sergey_rus56 4. allamega 5. Юлия21 6. Oracle 7. trening
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Ускоренная методика наращивания мышечной массы!

    [​IMG]​


    Описание книги:
    • Описание методики
    • Программа тренировок-1-неделя
    • Программа тренировок-2-неделя
    • Программа тренировок-3-неделя
    • Программа тренировок-4-неделя
    • Принципы тренировочной программы
    • Общая схема тренировочной программы
    • Диета для набора мышечной массы
    • Полный список продуктов
    • Подробный план питания.
    • Схема приема добавок.
    • Витамины для набора массы.
    • Микроэлементы
    • Восстановление.
    • Заключение.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    13 мар 2017
  3. Похожие складчины
    1. Аделайда
      Доступно Рывок 2.0. Силовая перезагрузка (Александр Пасько)
      Аделайда , 5 дек 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Весенний луч
      Доступно Руководство по наращиванию мышечной массы (Алексей Веселов)
      Весенний луч , 12 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Нафаня
      Доступно V3 Объемный прогресс, 2013 (Денис Борисов)
      Нафаня , 28 июл 2013 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. БаракОбама
      Доступно Как достичь максимальной мышечной массы: 7 секретных способов (Брэндон Картер)
      БаракОбама , 21 окт 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. БаракОбама
      Доступно Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно (Зина Руденко)
      БаракОбама , 5 фев 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Beardyman
      Доступно Набор мышечной массы на сыроедении, октябрь 2015 (Арсен Маркарян)
      Beardyman , 29 фев 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. БаракОбама
      Доступно Экстремальный набор мышечной массы за 9 недель (Владимир Молодов)
      БаракОбама , 31 окт 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
Наверх