Доступно

Упражнения с гантелями в домашних условиях. Программа тренировок Буйвол (Сергей Сивец)

Цена:
990 руб
Взнос:
120 руб
Организатор:
БаракОбама

Список участников складчины:

1. БаракОбама 2. webmaster 3. maga-67 4. romanov 5. MuRaVeY 6. AliciaPan 7. Dima95 8. Chinoise
  1. БаракОбама Организатор складчин

    Упражнения с гантелями в домашних условиях. Программа тренировок Буйвол (Сергей Сивец)

    [​IMG]

    Вы получаете полноценную программу
    Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю!
    Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие
    Гибкая и продуманная система тренировок
    Инструкции по оптимальному питанию для развития мышц
    Тренируйтесь точно по плану и получайте видимый результат!

    Цели программы
    Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
    Развитие силы, укрепление костей и связок
    Повышение силовой выносливости
    Построение мощного, спортивного телосложения

    НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
    Программа разработана специально для тех, кто занимается в домашних условиях.
    Все что вам нужно – это хорошие разборные гантели с диапазоном различных весов !
    Чем тяжелее будут гантели, тем дальше вы продвинетесь в развитии мышечной массы и силы.
    Так же для тренировок можно использовать домашнюю штангу.
    Часть упражнений в программе выполняется по выбору с гантелями или со штангой.

    УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть медицинских противопоказаний для занятий силовым спортом.
    Для опытных - уникальные тренировочные планы, новый мощный стимул для роста мышц.
    Новичкам – для начинающих в программе предусмотрен специальный подготовительный период.
    Любой, у кого нет противопоказаний к спорту, может приступать к тренировкам.
    Спортсмен с любым уровнем подготовки получит заметный результат !

    ПРОГРАММА «БУЙВОЛ» – ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
    Особенность этой программы в том, что используются тренировки с разной интенсивностью.
    Нагрузки подобраны таким образом, что они дают отличный стимул для роста мышечной массы.
    Программа содержит все необходимые инструкции и подробные планы на каждую тренировку.
    Включены рекомендации по разминке, по наращиванию отягощений и по технике упражнений !
    Все рассказано понятным языком с примерами.
    Дополнительно вы получаете мои рекомендации по правильному питанию для достижения наилучшего результата.
    Вам нужно просто выполнять задание и продвигаться вперед к своей цели.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    18 фев 2014
  2. Похожие складчины
    1. Zander , 19 апр 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Zander , 11 дек 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Gagarin , 19 апр 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Нафаня , 14 май 2013 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Zander , 1 сен 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Нафаня , 10 авг 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. БаракОбама Организатор складчин
    Дамы и господа, не проходите мимо. Записывайтесь. Материал тренировок, уже доступен для скачивания. После оплаты!
     
    БаракОбама, 23 ноя 2015
  4. Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication, 10 май 2016
Наверх