1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    30.04.2024: Кардиган Облако (Надежда Осипова)

    30.04.2024: [Васту Школа] Частный сектор. Тариф Базовый (Юлия Морозова)

    30.04.2024: Strips Lips. Техника удаления геля и увеличения губ в один сеанс (Анна Чудина)

    30.04.2024: [Madam pie] Бенто-торт от А до Я. Тариф Самостоятельный (Валентина Древина)

    30.04.2024: Идеальное тело. ChekFit. Апрель 2024 (Валерия Чекалина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    30.04.2024: [Hyggeufa] Керамические свечи (Светлана Латыпова)

    29.04.2024: В топ любой ценой 2.0. Тариф Божественный (Никита Мощенок)

    29.04.2024: Обеды С Собой (Евгений Овчаров)

    28.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    27.04.2024: Акварельные сны (Натали Климова)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Скрыть объявление

⚡️Решение трудностей с пополнением баланса⚡️

Друзья, мы в курсе, что некоторые пользователи сталкиваются с ошибкой при пополнении баланса.

Данная проблема возникает со стороны платежной системы. Мы никак не можем повлиять на данную ситуацию.

Мы 24 часа в сутки находимся на связи с техническими специалистами платежной системы, которые стараются решить эту трудность.

Вот рекомендации, которые передала нам служба поддержки платежной системы:
1) Попробуйте сменить браузер.
2) Почистите файлы-cookie.
3) Создайте новый счёт на оплату на другую сумму.
4) Попробуйте ещё раз через 5-10 минут.

Многим пользователям помогает установка нового браузера, до этого не используемого на компьюторе.

Ссылки на скачивания браузеров:
- Firefox
- Opera
- Chrome
- Яндекс браузер

С уважением, команда форума.

Доступно

Тренировочная зона 2 + Анатомия силовых упражнений (Пол Уэйд, Брет Контрерас)

Тема найдена по тегам:
Цена:
901 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
БаракОбама

Список участников складчины:

1. БаракОбама 2. Aliceinwonder 3. klsaymon 4. ДанаПРо 5. AnnaFreiheit
Оцените эту складчину: /5,
  1. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин

    Тренировочная зона 2 + Анатомия силовых упражнений (Пол Уэйд, Брет Контрерас)

    [​IMG] ​

    Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги тренировочная зона Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    1 май 2014
  3. Похожие складчины
    1. Zander
      Доступно Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)
      Zander , 22 фев 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Ahri Kitsune
      Доступно Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко)
      Ahri Kitsune , 1 дек 2021 , в разделе: Книги
    3. Хомяк_убийца
      Доступно Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии (Марк Велла)
      Хомяк_убийца , 15 мар 2023 , в разделе: Книги
    4. Нафаня
      Доступно Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье)
      Нафаня , 2 июл 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Весенний луч
      Доступно День груди и пресса. 16 эффективных упражнений для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)
      Весенний луч , 15 ноя 2021 , в разделе: Медицина, здоровье
    6. Весенний луч
      Доступно День плеч и спины. 18 эффективных упражнений для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)
      Весенний луч , 15 ноя 2021 , в разделе: Медицина, здоровье
    7. Tinel
      Доступно Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (Игорь Резько)
      Tinel , 19 июн 2022 , в разделе: Книги
    Загрузка...
Наверх