Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)

​

1. Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).​
2. Бакасана​
3. Горка или собака мордой вниз.​
4. Халасана (замкнутый «плуг»)​
5. Полупрогиб​
6. Прогиб лёжа на животе. часть 01​
7. Прогиб лёжа на животе. часть 02.​
8. Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон​
9. Шавасана (расслабление)​
10. Угловой вытянутый наклон​
11. Уткатасана (поза стула).​
12. Вирабхадрасана​
13. Железный мост​
14. Полумесяц. боковой наклон.​
15. Вытягивание в горизонтальном наклоне.​

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 896 руб. Взнос с каждого участника: 195 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 27 Июнь 2020 года

 

Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

давайте соберемся, пожалуйста!

 

Курс «Yoga Slim»
Улучшает углеводный обмен в организме,
формирует стройное, подтянутое тело.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Обучение по работе на косметике Styx Aromaderm.
Термоактивные обертывания Cello-gel, Виски-пеленания, SPA и wellness-процедуры.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...