Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья (Алексей Маматов, Юлия Ландышева)

Евражкa · 24 ноя 2023

Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых упражнений для тазового дна, уделяя до 30 минут в день!

Тазовое дно — это базовая структура организма, состоящая из множества мышц и фасций, которые обеспечивают нам:

Правильное дыхание (совместная работа с грудобрюшной диафрагмой).

Свободу движений: тазовая диафрагма прикреплена к подвижным костным станциям; она обеспечивает их движение и участвует в поддержании статики и динамики таза.

Здоровую сексуальную функцию.

Поддержание тела в вертикальном положении в покое и движении.

Опору и защиту для внутренних органов, включая половые.

Стройную работу кишечника и мочевого пузыря: благодаря мышцам тазового дна человек держит под контролем мочеиспускание и дефекацию.

Удержвание матки в правильном положении, в том числе во время беременности.

Поскольку тазовое дно — это сложная система, работать с ней нужно комплексно. Одними таблетками или хирургическими операциями невозможно вернуть функциональность и здоровое состояние мышцам тазового дна.

ЭТОТ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:

Страдаете недержанием мочи при чихании, смехе или резких движениях.

Знакомы с хроническими воспалениями, включая цистит или простатит.

Сталкиваетесь с такими проблемами, как запоры и геморрой.

Бегаете в туалет по ночам и плохо спите.

Уже имеете диагноз опущения органов брюшной полости и малого таза или находитесь в группе риска.

Чувствуете дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела или тяжесть внизу живота.

Хотите исправить осанку, избавиться от болей в пояснице и восстановить работу связок и суставов.

Имеете варикозное расширение вен или отёчность ног.

Знаете о частых женских и мужских проблемах с органами малого таза и мышцами тазового дна, и стремитесь предотвратить их до того, как эти симптомы начнутся у Вас.

ЕСЛИ КАКАЯ-ТО ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ БЕСПОКОИТ ВАС, ПРИГЛАШАЮ ЗА 4 НЕДЕЛИ ОСВОИТЬ ПРОГРАММУ БЕЗОПАСНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА УЖЕ ТЫСЯЧАМ МОИХ КЛИЕНТОВ И МНЕ САМОЙ!

На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции, лазера и интимных гаджетов до хирургической «подтяжки».

Всё это - ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ, а не решение проблемы!

Предлагаю Вам здоровую и безопасную альтернативу — грамотную систему физических упражнений, которая даёт прекрасный результат. Она основана на анатомии и физиологии мужчин и женщин, и подкреплена 10-летним профессиональным опытом.

Природа всё давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!

ВОТ КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ:
Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи
Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений
Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине пролапсов органов малого таза
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться «подтекания» и ненужного запаха
Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области
Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений

ПРОГРАММА КУРСА:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ

Настроитесь на продуктивную работу

Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели

Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма

Сформируете свою индивидуальную цель на программу, чтобы добиться максимального результата

МОДУЛЬ 1
Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна
Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности.

МОДУЛЬ 2
Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице
На этом этапе уже получаем первые результаты программы: улучшается состояние кишечника, проходят боли в спине и ногах, уменьшается или полностью исчезает болезненность внизу живота, увеличивается количество сил и энергии.

МОДУЛЬ 3
Учимся управлять мышцами тазового дна и кора, чтобы контролировать стрессовое недержание мочи
Развиваем навык изолированной работы мышцами тазового дна. Здесь Вы уже начнёте чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу.
Большинство видят результаты занятий — повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем, улучшается сон.

МОДУЛЬ 4
Осваиваем силовые тренировки мышц тазового дна для устранения воспалительных процессов
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам эластичность и нормальный тонус и учимся ими управлять.

МОДУЛЬ 5
Внедряем ежедневную тазовую гимнастику для укрепления интимного здоровья
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участники курса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lioness♥

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Станьте экспертом в нутрициологии и натуропатии, улучшите собственное здоровье и помогите разобраться другим!
--------------------------------------------------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
---------------------------------------------------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Эксклюзивные вебинары