1. Новые складчины: Показать еще

    15.05.2024: Дымовые обряды очищения жилья (Наталья Фёдорова)

    15.05.2024: Мастер класс по расчету денежного кода Ключ изобилия. Тариф Онлайн+запись (Лиана Кочетова)

    15.05.2024: Философия срединного пути. Законы и принципы мироздания (Татьяна Еремеева)

    15.05.2024: Сбрось лишнее 16.0. Здоровая семья. Тариф Я сам (Алена Ковальчук)

    15.05.2024: Игра Башни. Развиваем восприятие,логическое мышление,скорость реакции и внимание (Шамиль Ахмадуллин)

  2. Сбор взносов Показать еще

    15.05.2024: [Hyggeufa] Керамические свечи (Светлана Латыпова)

    12.05.2024: [Панпина] Будуарная кукла Телец (Ирина Зубцова)

    12.05.2024: Подготовка к Откровению (Ирина Подрез)

    12.05.2024: Выгорание астролога: как избежать? (Павел Цыпин)

    12.05.2024: Работа с эмоциональным выгоранием (Мария Минакова)

  3. mega cashback image
Новые складчины Сборы взносов Акция мега кешбек
Доступно

Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1500 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. veseliy kot 3. Бусинка1414 4. Sayory 5. Екатерина_95 6. Art.inside15 7. Hotarubi 8. cklad 9. Smart-S 10. Opossums 11. vlada-atom 12. jmich 13. Nataliya1978
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Avtobot Организатор складчин

    Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)

    [​IMG]​

    Финал упражнений на ягодицы
    Ответы на вопросы о прошедших вебинарах

    Разберем технику:
    1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
    2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
    3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
    4. Отведения в тренажере
    5. Гиперэкстензия ягодицами

    Начало: 19 сен. 2019
    Длительность: 1 час 30 минут

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    15 сен 2019
    malina_kalina нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Строим фигуру мечты 2. Ягодицы (Игорь Романов)
      Avtobot , 11 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Доступно Строим фигуру мечты (Игорь Романов)
      Лагерта , 2 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Доступно Строим фигуру мечты 5. Спина (Игорь Романов)
      Avtobot , 4 окт 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Доступно Строим фигуру мечты 4. Спина (Игорь Романов)
      alex2506 , 24 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Доступно Строим фигуру мечты 14. Программа тренировок № 5 (Игорь Романов)
      Галадриэль , 10 мар 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Доступно Строим фигуру мечты 12. Тренировочный комплекс № 4 (Игорь Романов)
      Николай1122 , 16 дек 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Белый Медведь Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
    ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода
     
    Белый Медведь, 16 сен 2019
  5. Бусинка1414 Должник
    Давайте сбор!
     
    Бусинка1414, 22 сен 2019
  6. Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... :
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации;
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... :
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам, когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Aurorа, 22 сен 2019
    veseliy kot нравится это.
  7. Бусинка1414 Должник
    Поняла спасибо
     
    Бусинка1414, 22 сен 2019
  8. Hank_Moody Складчик
    Присоединяемся к складчине! _Wink

    Новый вебинар от Игоря Романова "Строим фигуру мечты 4"

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hank_Moody, 24 сен 2019
    Juliab_may нравится это.
  9. ОНО Складчик
    Записываемся Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ОНО, 4 окт 2019
  10. Бусинка1414 Должник
    Когда будет курс тем кто оплатил?
     
    Бусинка1414, 5 окт 2019
  11. Nataliya1978 Активный складчик
    Почему не отмечена оплата, прошло уже больше трех суток??? Вы нарушаете правила сайта
     
    Nataliya1978, 10 окт 2019
  12. Aurorа Модератор
    Ваша отплата отмечена. Ссылка на материал находится в Библиотеке.
     
    Aurorа, 10 окт 2019
  13. resnichka06 Активный складчик
    Галина Масловская и Мария Евгеньева - чемпионки (тренер Игорь Романов) разберут любимые упражнения на ягодичные мышцы, расскажут и покажут как их выполнять, на что сделать акцент, рабочие веса.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    resnichka06, 1 ноя 2019
  14. Valenta-24 Складчик
    Ребята!
    Буквально вчера прошел новый вебинар Игоря Романова
    СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
    Расскажу обо всем на этом вебинаре.
    Мы обсудим: Протеиновые добавки ВСАА Аминокислоты Креатин Аргинин L- Карнитин И уделим внимание особым спортивным добавкам, которые помогают быстро сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
    ДЛЯ ЖЕНЩИН
    Как я поняла когда была на презентации что он расскажет обновленную информацию о спорт пите.
    Сейчас в складчине 6 человек и надо еще 6, всего 168 руб, подключайтесь!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Valenta-24, 21 фев 2020
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх