Доступно

[Сreativefabrica] 75 Day Hard Challenge Journal (SamiJou)

Тема в разделе "Шаблоны и темы"

Цена:
220 руб
Взнос:
48 руб
Организатор:
Мариятатьяна

Список участников складчины:

1. Мариятатьяна
Купить
  1. Мариятатьяна Активный складчик

    [Сreativefabrica] 75 Day Hard Challenge Journal (SamiJou)

    [​IMG]

    Полностью настраиваемая рабочая тетрадь и планировщик, предназначенные для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни.

    Подходит для до- и послеоперационного периода для отслеживания и организации питания, веса, эмоций, привычек и многого другого.

    75 hard challenge - это концепция, созданная для того, чтобы изменить ваше физическое и психическое здоровье, а значит, изменить вашу жизнь к лучшему с помощью умственной стойкости.

    Задача состоит в том, чтобы в течение 75 дней безостановочно придерживаться определенных принципов. Этими основными столпами или принципами являются:

    1- Соблюдать диету. Задача не заключается в том, чтобы определить или выбрать для вас конкретную диету. Вы сами должны составить план! Хотя диета должна исключать алкоголь или "читерские" приемы пищи.
    2- Тренироваться дважды в день не менее 45 минут. Согласно условиям задачи, лучше, чтобы одна из этих тренировок была на свежем воздухе.
    3 - Выпить 4 литра воды.
    4-Прочитывать 10 страниц книги каждый день.
    5-Принять пятиминутный холодный душ.
    6 - Ежедневно фотографировать свой прогресс.
    7-Сделать одно доброе дело.

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
    Полный шаблон дневника и рабочей тетради на 157+ страниц, 8,5×11 дюймов. Формат PDF (готовый к загрузке или печати) + формат PPT (полностью редактируемый).

    ПОДРОБНЫЕ СВЕДЕНИЯ:
    1. Без обводки
    2. 100% редактируемость (оригинальный файл PPT).
    3. PDF-файл, готовый к печати или загрузке на любую платформу POD (KDP, Etsy и т.д...).
    4. Страницы: 157+ страниц (Вы можете добавить столько, сколько захотите).
    5. Источники файлов: PDF, PPT, JPG.
    6 (8,5 x 11) дюймов.
    7. Высококачественное разрешение интерьеров.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    1. Доступно Pastry Battle Challenge 3
    Загрузка...
  3. Мариятатьяна Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 220 руб. Взнос с каждого участника: 48 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 29 Декабрь 2021 года
     
    Мариятатьяна,
Наверх