Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен)

Greta Т. · 29 окт 2023

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Эллен Хендриксен

О книге:
Быть собой – не страшно! Но при этом 82% людей хоть раз в жизни испытывали стеснение, а 40% – считают себя застенчивыми. Тревожность возникает сама собой из неопределенности и боязни осуждения, мешает расслабляться на вечеринках, презентовать проекты и общаться с начальством.

Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего критика и научиться справляться с социальной тревожностью. В этой книге вы найдете реальные примеры клиентов доктора Хендриксон, практичные советы и техники, которые помогут почувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Greta Т.

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 319 руб. Взнос с каждого участника: 70 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 16 Ноябрь 2023 года