1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    29.04.2024: [Lil School] Цветочный марафон (Александра Крю)

    29.04.2024: Булочка Сгущенка (Мария Манахова)

    29.04.2024: Пастель. Вдохновляющее начало. Тариф Стандарт (Владислав Татаринов)

    29.04.2024: Разбор стратегий заработка на криптовалюте для новичков (Наталья Вдовина)

    29.04.2024: [Krupnovaelena] Жилет Прованс (Елена Крупнова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    29.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    28.04.2024: [FitSpoКлуб] Тазовое дно 2024 (Виктория Боровская)

    28.04.2024: Обеды С Собой (Евгений Овчаров)

    28.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    28.04.2024: В топ любой ценой 2.0. Тариф Божественный (Никита Мощенок)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

Тема найдена по тегам:
Цена:
199 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Elle_peace 3. Growing 4. JUJU_F
Оцените эту складчину: /5,
  1. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин

    [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

    [​IMG] ​

    Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

    Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор – исследователь физической культуры и действующий спортсмен. Книгу можно использовать как справочник, где найдется точный и научно выверенный ответ на любой вопрос марафонца или тренера. Ноукс с точки зрения физиологии и биохимии бега объясняет, почему одни бегуны быстрее других, как тренировки улучшают физическую форму, какие факторы позволяют прогнозировать результаты соревнований. Его советы помогут предотвратить проблемы перетренированности и физиологических сбоев на соревнованиях, включая гипонатриемию, гипогликемию и тепловой удар. В книгу включены тренировочные методики, которые использовались известными атлетами за последние 150 лет.

    Зачем читать
    • Узнать, как организм реагирует на тренировки, какие эффекты есть у разных тренировочных методов.
    • Подготовиться к забегам на дистанциях от 10 километров до ультрамарафона по планам Тима Ноукса.
    • Предотвращать и лечить травмы, правильно питаться.
    Объем: 31 стр. 1 иллюстрация
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    28 мар 2021
  3. Похожие складчины
    1. Дивия
      Доступно Техника бега (RV)
      Дивия , 9 июл 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Нафаня
      Доступно Позный метод бега (Николай Романов, Джон Робсон)
      Нафаня , 31 дек 2015 , в разделе: Книги
    3. Matrona.rona
      Доступно Бег. Как начать бегать. Основы бега
      Matrona.rona , 20 мар 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Bern
      Доступно [Simple Run] LadyRun (Карина Осокина)
      Bern , 24 апр 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Нафаня
      Доступно Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег (Дмитрий Сафиоллин)
      Нафаня , 24 июн 2017 , в разделе: Книги
    6. Ahri Kitsune
      Доступно Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна (Арслан Бег)
      Ahri Kitsune , 9 фев 2023 , в разделе: Книги
    7. Нафаня
      Доступно Естественный бег (Дэнни Эбшир)
      Нафаня , 23 дек 2015 , в разделе: Книги
    Загрузка...
  4. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 199 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Март 2021 года
     
    Гитарист, 28 мар 2021
  5. compozed
    compozed Складчик
    compozed, 21 авг 2021
Наверх