Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании (Натали Макиенко)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:: 299 руб
Взнос:: 55 руб

Организатор:: Zолотая Осень

Список участников складчины:

: 1. Zолотая Осень 2. Еленаreg39 3. lesikfs 4. Марина589 5. Анастасия07 6. Devochka2002

Купить

Описание
Отзывы (1)

Fandomaizer

Организацией складчины доволен /5,

Первый раз купила книгу не прочитав о ней отзывы в интернете, а стоило бы. Я подписалась на Натали недавно, т.к. наблюдала за похудением стилиста у которой проходила обучение.
Кратко моя история: с 2013 по 2018 я набрала +20 кг (с 69 кг до 89 кг при росте 175). Я сидела на диетах; ела только приготовленную собой еду. И всегда срывалась. С каждым срывом набирая новые кг. Даже с психологом прорабатывала тему заедания и безуспешно. Затем мне посоветовали книгу, которая много объясняет про психологию переедания и расстройства пищевого поведения. В итоге, благодаря книге я за 2019 похудела до 72 без диет, ЗОЖ и правильного питания. По сути ела, что хотела и перестала бояться еды и делить её на вредную/полезную. Но хочется скинуть еще 4-5 кг и я решила расшить свои знания.
Книгой Натали разочарована. Книга - это продающая "листовка" для оплаты личной консультации с Натали. Ее ключевое содержание можно спокойно уместить на 20 листах, остальное - это сжатые истории ее клиентов, множество очевидных и не несущих в себе полезной информации размышлений (вода - мокрая, камень - холодный), Но самое неприятное для меня в книге нет ни слова о пищевых расстройствах поведения, психологии переедания или заедания стресса. Наоборот, книга максимально запутанная, хоть и написана простым языком. Много противоречий по тексту и самое главное - куча запретов в питании (не имеющих научно-доказательной базы). Книга "обучает", что питание - это сложно, еды нужно боятся и разобраться во всем этом поможет кто? Конечно же Натали. Хорошо, что купила здесь за разумные деньги вместо 413 р.
18 июл 2020

Zолотая Осень нравится это.

Zолотая Осень Организатор складчин
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании (Натали Макиенко)

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.

Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

Объем: 140 стр. 31 иллюстрация
Формат книги: fb2, fb3, epub, ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, txt
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

29 окт 2019
Похожие складчины
1. Доступно Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон (Натали Макиенко)
2. Доступно [Natural Diet] Как сочетать продукты (Натали Макиенко)
3. Доступно [Naturaldiet] Твое место НЕ на кухне (Наталья Макиенко)
4. Доступно [Naturaldiet] Осенние сочетания. Интенсив. Тариф VIP (Натали Макиенко)
5. Доступно [Naturaldiet] ЖКТ: 7 бед - один ответ (Натали Макиенко)
6. Доступно [Natural diet] Новогодний интенсив. Тариф VIP (Натали Макиенко)
Загрузка...

< Гид по супермаркету с диетологом (Елена Мотова) | Healthy School, сентябрь 2019 (Алена Носорева) >