[Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Лайт» (Елена Волкова)

Bern · 20 окт 2021

Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения, а ваши движения становятся более естественными и свободными.
В рамках курса используется постепенное увеличение нагрузки. Поэтому важно уроки выполнять в предложенной последовательности.

Этот курс поможет

Улучшить осанку

Укрепить мышцы

Подготовить тело к силовым нагрузкам

Повысить осознанность и контроль движений

Приобрести ощущение уверенности в себе

Состав: 10 видеоуроков

Автор курса - Елена Волкова
Специалист по движению
Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии
Призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу WFF 2003 года и ФББ 2004 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Bern

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2300 руб. Взнос с каждого участника: 251 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 17 Ноябрь 2021 года

Fly agaric

Курс Пилатес мат от лучшей школы пилатеса. Присоединяйтесь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...