Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (Сергей Бадюк)

​

От издателя
О чем эта книга:

Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений.

Для кого эта книга:

Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит!


Фишки книги:

В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

В гривнах можно

 

Можно будет,напишете потом в реквизитах!

 

скажите,пожалуйста,диск будет в комплекте?

 

Да

 

я опять туплю,сорри. оплачивать можно будет завтра?

 

24 марта

 

спс