Запись

[Rehab.Yoga] Гимнастика для беременных. Тариф 3 месяца (Марина Осокина)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
3900 руб
Взнос:
304 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. ТоТо1 3. Key07 4. Krytoo92
open
2
Записаться
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Rehab.Yoga] Гимнастика для беременных. Тариф 3 месяца (Марина Осокина)

    [​IMG]

    Авторский курс «Гимнастика для беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной.

    Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться к этому важному событию. Беременность - одновременно нежный и сильный период. Не важно, ждёте вы сейчас первого или уже четвёртого ребёнка. Это всегда чудесное испытание! Мы попробуем пройти его вместе с вами.

    Что входит в курс?
    Курс состоит из двух частей.

    Первая часть подходит для занятий в 1 - 2 триместрах и в начале 3-го. Она состоит из 6-ти различных занятий:
    зарядки
    йоги
    занятия на гибкость
    двух силовых комплексов
    занятия с фитболом

    Рекомендуется выполнять по одному уроку в день!

    Занимайтесь шесть дней подряд в заданной последовательности, устраивайте себе один выходной и начинайте новую неделю с первого урока - это идеальный график. Таким образом, вы будете заниматься каждый день от 30 минут до 1 часа.

    Вторая часть состоит из 3-х несложных уроков, которые подойдут беременным на поздних сроках. Цель этих занятий - не тренировка, а:
    разгрузка тела
    профилактика отёков
    профилактика боли в спине

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Sahara11 Складчик
    Здравствуйте когда планируется выкуп курса?
     
    Sahara11,
  4. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 14 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
Наверх