[Regina doctor] Женское здоровье. Апрель 2023. Тариф VIP (Регина Ахуньянова)

​

«Женское здоровье - это основа хорошего самочувствия, энергии и сил всех женщин. Оно состоит из диагностики своего организма, питания, состояния малого таза, тонуса мышц, баланса гормонов и энергии. Поэтому важно заниматься им в любом возрасте - что в 10 лет, что в 30, что в 60.

Я благодарю вас за доверие.
С любовью к вашему здоровью, Регина Доктор»

Спойлер: Программа курса

БЛОК 1. Как работает женский организм.

Содержание:
Вебинар «Как работает женский организм»
Чек-лист «Анализируем свои месячные»
Нормализуем менструальный цикл
Чек-лист «Скорая помощь при ПМС»
Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
ЖКТ для женского здоровья - нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
Методичка «Климактерический период, как подготовиться и легко пройти»
Методика «12 минут», начинаем реабилитацию: кегель-комплекс и постоянный контроль мышц пресса,
разбираем, смотрим, выполняем
Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
Видеоурок «Питание для женского здоровья»
Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»
5 готовых рационов питания
Коллекция рецептов «Кухни мира»

БЛОК 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье.

Содержание:
Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
Проверка состояния малого таза не выходя из дома
Методика «12 минут»: массаж малого таза, хождение на ягодицах
Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной
железы»
Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»

БЛОК 3. Здоровье малого таза.

Содержание:
Реабилитационная система «12 минут», как избежать опущения внутренних органов, недержания мочи и
проблем в сексе
Интимные мышцы и оценка их состояния
Гид по тренажерам для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью
Пошаговый план послеродового восстановления, даже если прошло 5-7-10-20 лет
Методика «12 минут: «уточка», упражнения для таза, «жук»
Видеоурок «Здоровье малого таза»

БЛОК 4. Женские болезни и проблемы.

Содержание:
Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах (информация 2021-2022 гг.):
Анемия
Запоры
Циститы
Молочница
СПКЯ, инсулинорезистентность, акне
Методика 12 минут: упражнение с фитболом, йога на брусьях. Собираем весь комплекс вместе!
3 готовых рациона питания при заболеваниях.

БЛОК 5. Секс, женственность и женская энергия.

Содержание:
NEW Гайд «Эпиляция»
Чек-ап сексуальной жизни и нормализация сексуальной функции
Список упражнений, направленных на раскрытие женственности
Чек-лист «Ежедневный уход за собой с минимальными затратами»
Чек-лист «Секс-игрушки безопасные и эффективные
NEW Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»
NEW Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
Вебинар с урологом-сексологом «Гигиена секса»

Тариф VIP

• 5 обучающих блоков
• 9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна
• 7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья
• Вебинар от Регины Доктор «Как работает женский организм»
• Вебинар от Регины Доктор и врача- сексолога «Гигиена секса»
• Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»
• Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
• 347 рецептов «Кухни мира»
• 8 готовых рационов
• NEW Ежедневное ведение курса от Регины Доктор в закрытом Telegram-канале
• NEW Вебинар от Регины Доктор «КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯ. Инструкция к гармоничным отношениям»
• Подбор индивидуального рациона под вашу цель
• Индивидуальный разбор-консультация от практикующего врача команды Регины Доктор

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...