Прокачай себя. Тренировки дома (Игорь Ковтун)

​

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Тебе не будет нужен дорогостоящий абонемент, не помещает непогода, не надо тратить время на дорогу в тренажерный зал. Прочитав материал, ты превратишь свой дом в кузницу для построения красивого, крепкого и функционального тела!
Полезная информация, основанная на своем опыте тренировок, подана кратко, легко, и понятно. Главная цель пособия: доказать, что красота, натренированность и здоровье доступно каждому человеку без исключения!

Вы получаете книгу в электронном виде.
Характеристики:
224 страницы
более 200 иллюстраций
PDF формат, открывается на любом устройстве

Книга предназначена для тех, кто хочет и готов заниматься где угодно.
Вся информация и планы упражнений актуальны и для занятий на улице!

За разовое вложение в себя, получаешь:

1. Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки.
2. Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи.
3. Ответы на все вопросы, касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны.
4. Знания о том, как настроить себя на занятия дома и никогда не терять мотивацию.
5. Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь.
6. Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.

Автор: Игорь Ковтун один из самых сильных спортсменов по калистенике и стрит воркауту в России.
Бери пособие по созданию скульптурного тела, в тех условиях, в которых ты находишься сейчас!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уже можно оплатить и получить?

 

Еще идет набор желающих.
Этап Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта.
Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент.
Платить на этом этапе ничего не нужно.
Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.


Как новичку рекомендую почитать правила:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ребят нас уже 8 давайте покупать
Скоро кстати скидка на сайте перестаёт действовать, книжка дороже станет

 

гость, складчины из раздела "Книги" на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты