Правильная осанка – основа здоровья и красоты (Галина Дубинина)

Renata · 20 апр 2018

Я, Галина Дубинина
На моем мастер-классе я поделюсь с вами основой здоровой спины и красивой осанки!

Мне 52 года. С 1991 года преподаю в фитнес индустрии.
Я основатель Школы красоты и президент Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица.
Я являюсь разработчиком программы, которая направлена на избавление от болей в спине, конечностях, появление правильной осанки и красивого овала лица. 3000 женщин со всего мира стали еще здоровее и увереннее в завтрашнем дне. Я с удовольствием помогу вам всегда оставаться молодой в душе и теле!

На мастер-классе вы узнаете:
1 Как определить отклонения от нормы, связанные с позвоночником
2 Как исправить осанку с помощью упражнений
3 Как поддерживать выпрямленную спину
4 Как с помощью несложного комплекса укрепить мышцы всего тела

Держите спину прямо!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма. Ровная спина свидетельствует о сильной и благополучной личности. Попробуйте держать спину в правильном положении, и вы сразу почувствуете как что-то внутри вас положительно меняется!

Что ожидает вас на мастер-классе:

Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника

Упражнения для выравнивания спины

Упражнения на укрепление мышечного корсета

Прохождение тестов на осанку

Приняв участие, вы заметно ощутите легкость во всем теле, а все потому, что:

Подвижность вашего позвоночника увеличится во всех плоскостях
Осуществится проработка шейного отдела позвоночника
Уберется второй подбородок, за счет правильной постановки шеи
Увеличится амплитуда движения в плечевом суставе
Раскроется грудной отдел
Научитесь снимать зажимы и боли с поясничного отдела позвоночника
Получите легкую спортивную походку

Благодаря эффективности всех действий, вы начнете:
чаще дарить свою улыбку миру, с красивой и здоровой спиной легко идти по жизни!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Renata · 3 июн 2019

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
https://www.skladchina.biz/tags/renata-zdorove/

Выдача сразу после оплаты

Renata · 8 авг 2020

Доступно

Возвращение молодости лицу через фасциальную перестройку мимической мускулатуры (Игорь Атрощенко)

Йогатерапия пояснично-крестцового отдела позвоночника (Игорь Атрощенко, Ольга Рыбикова)

Малоизвестные техники углубленной проработки печени (Игорь Атрощенко)

Выдача сразу после оплаты