Правила растительного меню (Людмила Есина)

alex2506 · 11 июн 2020

Я написала этот чек-лист для людей на любом типе питания. Вам совсем не обязательно исключать животные продукты или термически обработанные. Моя задача для этого курса - это объяснить вам, как правильно сочетать продукты, что должно быть в рационе каждый день, чтобы не было дефицитов макро и микро элементов, витаминов, минералов, аминокислот и жиров, без дополнительных добавок. Я рассказываю как разнообразить ваше традиционное меню, как очищаться, чтобы вы никогда не болели. Этот чек-лист подходит всем людям на Земле и беременным и кормящим и даже малышам для первого прикорма.

О белках

О жирах

Об углеводах

Растворимая и нерастворимая клетчатка

Овощи и фрукты

Зелень

Суперфуды и проростки

О причинах пищевой зависимости

Детокс

Схема проведения детокса

О воде

Признаки недостатка воды

Приборы для воды

Правила потребления воды

Детокс вода

Детокс техника

Шоппинг лист на 2 недели

Меню на 10 дней

104 страницы, можно распечатать

Меня зовут Людмила Есина, мне 33 года, живу в г. Сочи. Мы всей семьей на растительном питании с августа 2013 года.

Сертифицированный эксперт по растительному питанию и очищению Академии Доктора Кэмпбелла, Нью-Йорк, США, Ecornell.

Натуропат, нутрициолог, Диетолог, Детокс тренер, Institute of Nutrition & Detox Coaching, London (4 международных сертификата).

Практикующий врач интуитивной анатомии, Tetha Healing Institute of Knowledge, USA (7 международных сертификатов).

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Дружба Народов

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 590 руб. Взнос с каждого участника: 92 руб.
Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

Начало сбора взносов 25 Сентябрь 2021 года

Гитарист

Эти руководства помогают САМОСТОЯТЕЛЬНО оценить состояние организма в целом!
Получение сразу после оплаты!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...