Скрыть объявление

Каждому дачнику подарок от нас!
Узнай о том как получить его ТУТ

Доступно

Полезная кухня без больших затрат (Александра Бонина)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
1990 руб
Взнос:
145 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. in flight 3. Qwe5
Купить
  1. Magnetka Организатор складчин

    Полезная кухня без больших затрат (Александра Бонина)

    [​IMG]

    Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни!


    Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что:
    • Все гормоны
    • Ферменты
    • Все системы органов
    • Внешние составляющие (кожа, волосы)
    … работают хорошо, когда они регулярно получают полный арсенал полезных веществ!

    И для этого не нужно горстями покупать разные комплексы витаминов и БАДы!
    Весь спектр полезных веществ вы можете легко обеспечить организму на своей кухне!

    Но когда я стала глубоко изучать тему питания, то на практике я столкнулась с одной из установок, которая пугает практически каждого:
    «Чтобы готовить полезную и вкусную еду, надо вложить много времени и сил, буквально переселиться на кухню»

    В голове появляется множество трудностей:
    - Как готовить?
    - Что с чем сочетать?
    - Как уследить за сроками хранения?
    - Как организовывать для себя разнообразные завтраки, обеды и ужины?
    - Как наладить отношения с продуктами, посудой и временем готовки?
    - Как получать пользу из продуктов, не тратя на это много времени и сил?

    Эти проблемы кажутся сложными! И так хватает каждый день проблем, ответственности и стресса!
    Да, так и есть!
    Если не знать простых пошаговых хитростей, которые могут помочь любой хозяйке легко сделать процесс приготовления пищи более полезным, разнообразным и быстрым!

    ‍Я против усложнения своей жизни!
    Наоборот, я в жизни стараюсь все процессы упрощать, а в бытовой жизни - тем более!
    Поэтому последний месяц меня не отпускала мысль:
    Помочь вам раз и навсегда разобраться с подбором, хранением и грамотным использованием продуктов на вашей кухне!
    У меня сейчас есть подопечная в личной работе, с которой мы все это разбираем.

    И уже на первом этапе работы возникло много вопросов на тему того, как сделать свое питание более полезным, но при этом не зарыться в эту тему с головой!

    Я подумала, что эта тема будет полезна и вам. Ведь питание - это наше здоровье, самочувствие, длительность и качество жизни!

    Я не хочу вас учить, как правильно готовить!
    Вы, как хозяйка (или хозяин) своей кухни, сами многое знаете и умеете лучше меня.


    Мои задачи другие:
    Облегчить вам жизнь на кухне в процессе приготовления пищи
    Сэкономить на этом ваше драгоценное время
    Помочь сделать свой рацион питания более насыщенным полезными веществами
    Поэтому я организовала практический онлайн-семинар «Полезная кухня без больших затрат»

    План нашего онлайн-семинара
    На семинаре я пошагово разобрала:

    ▶ Продукты, которые стоит полностью игнорировать, и их полезную замену
    ▶ Как собрать полноценную продуктовую корзину и не покупать лишнего в магазинах
    ▶ Конструктор тарелки: как самим собрать сбалансированный по всем полезным веществам прием пищи
    ▶ Пример полноценного доступного рациона на день: завтрак, обед и ужин
    ▶ Универсальные заготовки на любой прием пищи: завтрак, обед и ужин
    ▶ Где мы теряем ценные витамины и микроэлементы в приготовлении пищи? Как их сохранить и приумножить?
    ▶ Ревизия холодильника: обеспечиваем максимальную сохранность полезных веществ в продуктах
    ▶ Ревизия морозилки: продукты, которые хорошо переносят заморозку
    ▶ Как сделать процесс готовки еды более быстрым, легким, а также полезным
    ▶ Как не «поселиться на кухне» в процессе приготовления более полезного и разнообразного рациона

    Ваши результаты после онлайн-семинара
    После семинара вы сможете:

    Экономить деньги, не тратя их на «пустые» и вредные продукты
    Сохранять бюджет на питание, избегая просроченности продуктов на кухне
    Легко избегать проблемы «сорваться от сильного голода на какую-нибудь гадость», так как все будет разложено по полочкам
    Увеличить и поддерживать разнообразие своего питания, а не брать каждый день с полки один и тот же продукт
    Приумножить полезность вашей еды по витаминам, минералам, аминокислотам и другим полезностям
    Облегчить себе жизнь и сэкономить время на планирование и готовку еды

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Magnetka Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 145 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 5 Июль 2024 года
     
    Magnetka,
Наверх