Победа над эмоциональным выгоранием (Андрей Ушков)

Zander · 30 авг 2018

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Эмоциональное выгорание возникает по причине длительного перенапряжения, в результате которого падает эмоциональный тонус и способность включаться в события жизни.

Эмоциональное выгорание характеризуется:

Потерей эмоциональной вовлеченности в деятельность и отношения;

Пессимизмом, циничным отношением к людям;

Повышенной раздражительностью и агрессивностью;

Безразличием ко всему, апатией, постоянной усталостью;

Неспособностью сосредоточиться на задаче;

Тревожностью и необъяснимым беспокойством;

Чувством одиночества, желанием постоянно быть одному;

Если не предпринимать никаких мер, то последствия эмоционального выгорания могут быть самыми разрушительными. Депрессия, болезни, потеря мотивации и радости жизни.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо включить в свою жизнь простые ритуалы эмоциональной гигиены. Они помогут вам быть эмоционально наполненным, живым и счастливым.

На интенсиве вы узнаете:

Как победить эмоциональное выгорание.

Ежедневные ритуалы эмоциональной гигиены.

Как восстановить эмоциональные ресурсы организма.

Для того, чтобы поддерживать себя в состоянии эмоционального благополучия, нужны каждодневные ритуалы. Сила ритуалов экономит энергию. Вам не нужно каждый раз задумываться о них, так как они автоматизированы и работают на уровне привычки.

Осваивайте простые ежедневные ритуалы эмоциональной подзарядки. Живите легко, счастливо, на полной мощности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Tatochka M · 26 авг 2019

Здравствуйте. Курс уже можно оплатить и получить?

Serseya · 26 авг 2019

Tatochka M сказал(а):

Здравствуйте. Курс уже можно оплатить и получить?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.