[Первая школа биохакинга] Школа осознанной стройности. Тариф Смогу сама (Ирина Баранова)

​

Объемный курс из 12 вебинаров!
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете:

• Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
• Почему после прохождения той или иной «программы» вес возвращается вновь, а часто, ещё и с прибавкой?
• Почему практически никогда невозможно похудеть в спортзале?

Бесконечные «почему» у тех, кто пытался и пытается похудеть, у тех, чьи попытки похудеть безуспешны. Вас ждут только эффективные методики по снижению лишнего веса. Вы сможете, наконец-то, стать стройными и главное - с удовольствием удерживать полученный результат!

Старт: 1 августа 2019 г. Длительность: 12 недель.
Тариф «Смогу Сама!» включает в себя:

• 12 базовых вебинаров от специалистов
• Стратегия Вашего личного похудения
• Ваше меню и рацион
• Методички по питанию

Обучение будет полезным для тех, кто хочет:

• Комфортно и мягко снижать вес
• Разобраться со своим рационом и узнать о подводных камнях в питании
• Научиться не переживать о калориях и уметь выбирать правильные продукты
• Разобраться в БАДах, помогающих «держать» вес
• Разобраться в клиническом минимуме анализов при лишнем весе
• Понять, как снижать вес без физической нагрузки
• Грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
• Научиться восполнять дефициты
• Выяснить, насколько стресс виновен в вашем лишнем весе
• Найти психологические причины переедания и лишнего веса

Спойлер: Программа школы

1. Рацион: золотые правила в питании. Примеры гибкого и простого рациона и того, как должна выглядеть ваша тарелка.
2. Продуктовая корзина без строгих ограничений. Учимся выбирать правильно продукты.
3. Формирование новых привычек.
4. Тактика работы с калорийностью и соотношением БЖУ. Так ли важен подсчет калорий?
5. Психология лишнего веса. Почему не получается избавиться от лишних килограммов.
6. Работа со стрессом.
7. Работа со сном.
8. Необходимые БАД помощник при снижении веса
9. Работа с восполнением дефицитов.
10. Какие анализы сдавать, на что обратить внимание.
11. Физическая активность, практические решения.

Спойлер: Эксперты курса

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Курсы по восстановлению и поддержанию здоровья для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Революция тела (Елена Шапаренко)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Международный Центр Омоложения] Полное собрание материалов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

SUPER Лицо PRO 2019 (Анастасия Бурдюг)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
30 — дневный онлайн марафон по восстановлению спины и шеи — избавьтесь от боли и станьте обладателем царской осанки!

Спойлер: Что вам даст этот марафон?

• Выработаем дисциплину и системность в тренировках
• Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии тела, мы поможем организму вспомнить его идеальное состояние
• Избавимся от тянущих, режущих, колющих болей в пояснице, грудном и шейном отделе спины
• Выровняем горб и искривления, приблизимся к ровной, царской осанке
• Уберем проблемы со сном, станет проще засыпать и просыпаться
• Сделаем наше тело легким. Оно перестанет быть грузом, который мешает реализовывать свой потенциал. Наше тело станет помощником для реализации наших намерений
• Уберем блоки и зажимы из спины и, как следствие, начнут уходить блоки и зажимы из жизни
• Обретем уверенность в себе, своих словах и поступках

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Телесно-ориентированная терапия позволяет справиться с различными психологическими проблемами через работу с телом. В результате человек возвращает уверенность в себе и ясность мысли, избавляется от эмоциональных зажимов, испытывает чувство освобождения и хорошее настроение.

"Я предлагаю вам пройти онлайн-курс по телесной терапии. Из курса вы узнаете не только основные техники и приёмы этой методики. Я также поделюсь с вами секретами и маленькими нюансами, которые собрал и опробовал за годы своей практики, и которые превращают обычный массаж в волшебное средство."

Спойлер: Программа курса

• Представления Вильгельма Райха о 7 сегментах мышечной брони, Оргон - оргонная энергия;
• Релаксационный комплекс (Работа с зажимами и расслаблением, работа с психоэмоциональными зонами спины);
• Трансовые техники при работе с телом, раппорт, "Мудрое" бессознательное;
• Позиции восприятия при психотерапевтической работе;
• Телесная работа и психосоматика;
• Пульсационные техники;
• Телесные метафоры и ресурсы психики.

А также - психосоматика:
Психосоматика отношений (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия, Толоконин) - ссылка в подписи
Род - Системы и сценарии (Ольга Вербицкая, Елена Благова, Жаннет Уралова Торе, Александр Волосков) - ссылка в подписи
Причины и профилактика женских заболеваний (Жильбер Рено, Артём Толоконин) - ссылка в подписи
Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи

И ещё по психосоматике:
1. Золотая коллекция Жильбера Рено (Жильбер Рено)
2. Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов)
3. Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин)
4. IV Форум здоровья и психосоматики (Жильбер Рено, Михаил Филяев...)
5. Выступления экспертов I-IV Форумов здоровья и психосоматики (Филяев, Болсун...)
Ссылки в подписи.

А также - недвижимость и пассивный доход:
(2019) Апарт-отель с нуля - Онлайн-школа Отельеры (Никита Челноков, Артур Подребенников)
(2019) Как получить квартиру с нуля за 2 года, став владельцем доходной недвижимости (Евгений Лебедев) Ученик Натальи Закхайм.
(2019) Доходная недвижимость (Наташа Закхайм)
- ссылки в подписи

 

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Гайд по упражнениям (Тема Фит)

 

хочешь стройное тело? добро пожаловать в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Присоединяйтесь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...