Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство (Елена Уэлш)

Zолотая Осень · 20 дек 2021

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Дата перевода: 2020

Дата написания: 2019

Объем: 120 стр. 28 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Zолотая Осень

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 319 руб. Взнос с каждого участника: 58 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 22 Декабрь 2021 года