Онлайн клуб 9, январь 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

​

Онлайн-клуб специально для вас, если:

• Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций
• Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом
• Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица
• Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес, самомассаж и т.д.
• Вы хотели бы получать поддержку и мотивацию в лице единомышленников
• Вы хотите начать заниматься фитнесом, но не знаете, с чего начать

Программа тренировок

1 Неделя
Галифе, уши бёдер
Стретчинг, улучшение растяжки стоп, ног и позвоночника

2 Неделя
Передняя линия туловища, грудина/декольте/пресс
Тазовое дно - глубина и центр тела

3 Неделя
Ягодицы + руки, тренировка на рельеф
Кольца Венеры, тяжи и эстетика шеи

4 Неделя
Скулы, щёки
Тренировка от пят до лба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 91 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 30 Октябрь 2021 года

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

 

Как оплатить международной картой или PayPal ?