Запись

[Nutrinna school] Обучение здоровью. Полный курс. Тариф Слушатель (Инна Рудович)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
33000 руб
Взнос:
641 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. LaQosTa 3. Tanjaljjk 4. LenaSt 5. mamaflowers 6. ozeeri 7. Sharik55 8. Ученик54 9. anastasiyache 10. rabarber 11. klsaymon 12. Mary9 13. ir4ikk8 14. КристинаРоманенко
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    [Nutrinna school] Обучение здоровью. Полный курс. Тариф Слушатель (Инна Рудович)

    [​IMG]
    Программа:
    Модуль 1. Базовый
    • Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
    • Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
    • Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
    • Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.
    Модуль 2. Здоровье надпочечников и углеводный обмен
    • Роль работы надпочечников в формировании хорошего самочувствия: энергия, иммунная система, углеводный обмен.
    • Синдром хронической усталости — эпидемия 21 века. Почему мы выгораем и как этого не допустить.
    • Тревожность и депрессия. Как подружиться с катехоламинами.
    • Что такое психосоматика, и как распознать психосоматический компонент у себя. Работа с установками и эмоциональным интеллектом.
    • Связь надпочечниковой усталости и гипотиреоза.
    • Углеводный обмен и набор веса — при чем тут надпочечники? и почему теория калорий не работает.
    • Как набрать вес и выйти из истощения.
    • Питание при усталых надпочечниках. Нутрицевтическая коррекция СУН.
    • Обзор адаптогенов.
    Модуль 3. ЖКТ и дисбиос. Связь кожных заболеваний с СПКП и нарушением микробиоты
    • Ротовая полость. Способы профилактики и естественного лечения кариеса.
    • Хронический тонзиллит. Системный подход к коррекции.
    • Желудок. Гипо- и гиперацидность. Способы коррекции. Питание при гастрите.
    • Печень, поджелудочная и желчный пузырь. Работа с ДЖВП и Синдромом Жильбера. Блок детоксикации. Помощь печени в домашних условиях. Восстановление ферментативной функции поджелудочной железы. Работа с оттоком желчи.
    • Кишечник и микробиота. Способы диагностики дисбиоза, СИБР и СИГР. Интегративный подход в коррекции нарушения состава микробиоты. Противопленочные и антибактериальные добавки. Диета при повышенной кишечной проницаемости. БАД для восстановления слизистой.
    • Связь дисфункции ЖКТ с кожными заболеваниями. Подходы автора в коррекции атопического дерматита и экземы.
    Модуль 4. Анемия
    • Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий. Симптомы анемии.
    • Причины анемии. Что делать при дефиците белка: налаживание усвоения или пить протеин?
    • Почему лабораторные референсы не норма? Как диагностировать у себя анемию или железодефицит. Разбор общего анализа крови с эритроцитарными показателями (MCV, MCHC, RDW), а также панели железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС и т. д.). Разбор наиболее чувствительных методов определения железодефицита, о которых не говорят специалисты.
    • Подготовка организма к коррекции анемии и железодефицита.
    • «Железное меню». Протокол питания при анемии. Что такое «антинутриенты».
    • Биодоступные формы железа. Обзор добавок. Дозировки. Примеры токсичных форм. Обзор добавок «Что пить нельзя».
    • Железо — это все? Нет! Кофакторы железа — залог его успешного усвоения и метаболизма. Список кофакторов, биодоступные формы кофакторов. Дозировки. Обзор добавок.
    Модуль 5. Женское и мужское здоровье
    • С чего начинается женское здоровье. Баланс эстроген/прогестрон.
    • Куда утекает наш прогестерон. Роль хронического стресса в развитии эстрогендоминирования и женских заболеваний. Синдром обкрадывания прегненолона. Как не попасть в ранний климакс.
    • Психосоматика женских заболеваний. Роль экологичных взаимоотношений с партнером в сохранении женского здоровья.
    • Способы коррекции эстрогендоминирования и вытекающих из него диагнозов (ФКМ, миомы, полипы, эндометриоз, ПМС и т. д.). Питание и добавки.
    • С чего начинается мужское здоровье и куда утекает тестостерон.
    • Как сохранить свой тестостерон и нарастить мышечную массу.
    • Либидо: куда пропадает у мужчин и у женщин.
    • Гипотиреоз: причины, способы коррекции.
    Модуль 6. Самопомощь при аутоммунных заболеваниях
    • В каких состояниях развиваются АИЗ и онко.
    • Первичная помощь при АИЗ: протокол питания. Рассмотрим классический АИП и элиминационную диету.
    • Роль микробиоты, СПКП, функции печени и здоровья надпочеников в развитии АИЗ.
    • БАД для самопомощи при аутоиммунных заболеваниях.



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zолотая Осень Организатор складчин
    Учусь здоровью. Пакет «Премиум» (Наталья Кондакова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Руководство по комплексному восстановлению запасов железа и белка (Аня Шаповалова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zолотая Осень,
Наверх