1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    29.04.2024: [Контур Школа] Интернет‑маркетолог (Дарья Коптелова, Мария Зубарева)

    29.04.2024: [Контур Школа] Кадровое делопроизводство. (Евгения Конюхова, Юлия Бусыгина)

    29.04.2024: Цветочные зайки (Людмила Орлова)

    29.04.2024: Ослик Тим (Людмила Орлова)

    29.04.2024: Овечка Лили (Людмила Орлова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    29.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    28.04.2024: [FitSpoКлуб] Тазовое дно 2024 (Виктория Боровская)

    28.04.2024: Обеды С Собой (Евгений Овчаров)

    28.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    28.04.2024: В топ любой ценой 2.0. Тариф Божественный (Никита Мощенок)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Участие в курсе (Александр Цуканов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
6000 руб
Взнос:
363 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Dzhina123 3. Kindzaza 4. Irkairka 5. NanaLebsak 6. Catherine1 7. thegenevrier 8. Kristina2022 9. del443014
Оцените эту складчину: /5,
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    [Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Участие в курсе (Александр Цуканов)

    [​IMG] ​

    О курсе
    Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания.

    Вы будете знать:
    • обратную сторону «голодных» диет и почему этот метод не работает
    • норму потребляемых калорий и то, как соблюсти баланс между белками, жирами и углеводами
    • принципы питания, которые важно соблюдать при занятиях спортом
    • основные различия между продуктами для каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин)
    • сущность постулата, сведенного к высказываю: “Полезная еда может быть вкусной!”
    Для кого
    Для всех адептов ЗОЖ, желающих питаться разнообразнее, а также для тех, кто привел себя в форму и хочет закрепить результат.

    День 1
    Салат с киноа, запечённым перцем и семгой на пару в медово-горчичной заправке
    Котлеты из креветок и семги с листьями салата и льняным маслом

    День 2
    Запеченная курица тандури c соусом из йогурта и трав
    Кускус с печеными овощами

    День 3
    Правильный бургер на листьях салата
    Печеный батат с соусом из сметаны и пасты тахини

    День 4
    Булгур с креветками и кальмаром
    Полезный маффин из авокадо, банана и горького шоколада

    День 5
    Треска в белом вине со спаржей и томатами на подушке из цуккини
    Салат с авокадо и раковыми шейками

    День 6
    Кабачковые оладьи с овсяными хлопьями, слабосоленой семгой и яйцом пашот
    Салат с киви, черносливом, свеклой и семечками

    День 7
    Стейк из тунца с диким рисом и салатом кейл в горчичном соусе
    Галета из ржаного теста с ягодами и сиропом топинамбура

    День 8
    Куриное филе запеченное в морской капусте с брокколи
    Салат с кайсо, огурцом и креветками
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    20 дек 2020
    osanna и asiy нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Евражкa
      Доступно [Novikov School] Лепим пельмени (Александр Цуканов)
      Евражкa , 14 май 2022 , в разделе: Кулинария
    2. Pchelka888
      Доступно [Novikov School] Пора печь блины (Александр Цуканов)
      Pchelka888 , 20 янв 2022 , в разделе: Выпечка
    3. Drugaya
      Доступно [Novikov School] Закуски: капуста кимчи и вяленые перцы (Павел Дзюбло, Александр Цуканов)
      Drugaya , 9 авг 2022 , в разделе: Кулинария
    4. kukla_v_krasnom
      Доступно [Novikov school] Сезон грибов (Александр Цуканов)
      kukla_v_krasnom , 19 июл 2021 , в разделе: Кулинария
    5. Пандора
      Доступно [Novikov School] Мир французской кухни (Владислав Гришин, Александр Цуканов)
      Пандора , 24 фев 2022 , в разделе: Кулинария
    Загрузка...
  4. Яйна
    Яйна Складчик
    Яйна, 17 янв 2021
  5. Renata
    Renata Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6000 руб. Взнос с каждого участника: 363 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 19 Январь 2022 года
     
    Renata, 17 янв 2022
  6. Renata
    Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.



    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata, 23 янв 2022
  7. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 29 авг 2022
Наверх