Нарциссизм. Стыд. Самооценка (Галина Ткаченко)

Гитарист · 8 мар 2025 в 18:50

Это доступный практический терапевтический курс, на котором вы шаг за шагом будете погружаться в правду о себе самом (самой), осознавать и принимать мир, в котором вы живете и игру, в которую вы играете и не можете остановиться. Нарциссизм исцеляется инсайтом. Только приняв то, как есть сейчас, вы сможете открыться и разрешить себе изменения. Стыд — это разъедающая плесень внутри нарциссической личности. Стыд — и усиливает жажду на внешнее одобрение, и усугубляет самоизоляцию. Страх разоблачения, страх, что их признают ущербным приводит, страх быть опозоренным, заставляет нарциссов изолироваться от подлинной жизни и связей с людьми.

Путь ослабления дефицитарного нарциссизма, сформированного в раннем детстве и пропитанного стыдом тернист и непрост. Это потребует осознанного движения медленными плавными шажками, смирения, сострадания к себе и смелости демонтировать внешний фасад. Плавно и постепенно вы сможете разрушающую силу стыда заменить подлинной самооценкой и живыми, искренними связями с другими людьми. Вы сможете быть уязвимыми и проявлять правду о себе.

Интенсив будет будет полезен, если:

Вы постоянно стремитесь достичь идеала, совершенства, стать Богом

Вам трудно говорить словами правду

Вам сложно сказать, что вам не нравится

Вы катаетесь на горках «Я невероятно крут, меня все любят» — «Я ничтожество, меня все ненавидят, да пошли они все...»

В общении с другими возникает напряжение и ощущение, что они лучше вас

Вы отстраняетесь и изолируетесь от тех, кто не хвалит, не одобряет вас

Вам страшно, что если люди узнают о вас правду, то они разочаруются или отвергнут вас

Бесконечно сравниваете себя с другими, чаще не в свою пользу

Бесконечно инвестируете в свой фасад и в то, что о вас подумают другие

Придираетесь и критикуете других, тратя на это много времени, скандалите по мелочам

Не можете принять инаковость другого, убеждаете других в своей правоте

У вас нет своих внутренних правил и стандартов

Бесконечно сомневаетесь в своих действиях, желаниях

Вы хотите быть на виду и в то же время вам стыдно быть на виду, вы боитесь позора

Вам трудно попросить о помощи или сказать вслух, то что важно для вас

Выбираете партнера такого же как вы или не можете выбрать партнера, потому что все неподходящие

Вам необходимо все время что-то доказывать, чтобы подпитывать самоуважение к себе

Курс бесспорно будет полезен практикующим специалистам для распознавания запросов, с которыми приходят клиенты, страдающими нарциссизмом, стыдом и размытой самооценкой.

Вас ждет:

Вводный урок. Реальное определение нарциссизма и как с ним обходиться

Внутренняя пустота и недостаточность, отсутствующая самооценка, запрос похвалы и одобрения

Откуда берет начало нарциссизм, и как мы травмируемся

Стыд, токсичный стыд, парадокс зацикленности стыда

Нарциссическая самооценка

Чем лечится стыд и нарциссизм

Заключительный урок

В результате, вы:

Осознаете правду о себе, снизите внутреннее напряжение и требование быть идеальной

Осознаете, что даже если вас не похвалили, — с вами все в порядке

Сможете наблюдать появление внутри чувства стыда и страха, а значит сможете ими управлять

Перестанете стараться для других и утверждаться за счет других

Снизите жажду получить одобрение извне

Встретитесь с собой живым и уязвимым, а значит сможете построить искренние отношения с другими

Сможете сделать первые шаги выхода в здоровый нарциссизм и качественно изменить свою жизнь

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...