Скрыть объявление

Не упусти свою выгоду, ведь совсем скоро начнется акция 3+1+10%. Узнать подробнее о сроках и правилах проведения акции можно ТУТ

Запись

[МИФ.Курсы] Ограничивающие убеждения. Тариф Базовый (Алена Ванченко)

Тема в разделе "Мотивация и самооценка"

Цена:
8000 руб
Взнос:
291 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Mary-L
open
2
Записаться
  1. Lucky man Организатор складчин

    [МИФ.Курсы] Ограничивающие убеждения. Тариф Базовый (Алена Ванченко)

    [​IMG]

    Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой.

    Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.

    Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.

    Этот курс для тебя, если ты:
    • Чувствуешь, что не можешь разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
    • Мечтаешь о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
    • Хочешь лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
    • Интересуешься тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
    • Хочешь стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
    • Любишь исследовать свой внутренний мир
    • Хочешь эффективнее общаться с людьми, добиваться своего, решать конфликты
    Программа обучения:

    Занятие 1. Что такое ограничивающие убеждения
    • Что такое ограничивающие убеждения и чем они отличаются от фактов. Примеры
    • Источники убеждений: как семья, культура, СМИ и личный опыт формируют ОУ
    • Как убеждения могут влиять на поведение и восприятие реальности
    • Психологические механизмы искажения реальности: когнитивные искажения
    Занятие 2. Как распознать ограничивающие убеждения
    • Самодиагностика: техники и алгоритмы для выявления ограничивающих убеждений
    • Как «поймать» и идентифицировать свои скрытые убеждения
    • Пример разбора ограничивающего убеждения по схеме
    • Практика: составляем персональный список ОУ по разным сферам жизни
    Занятие 3. Десять стратегий трансформации ограничивающих убеждений
    • Как эффективно преодолевать ОУ: перечень стратегий
    • Формирование новых, «полезных» убеждений на замену
    • Практика: создаем список убеждений, которые способствуют личностному росту и улучшению качества жизни
    • Практика: личный план по «отлову» ОУ
    Занятие 4. Лиминальное мышление: как выйти за границы убеждений
    • Что такое лиминальные мышление. Основные принципы
    • Тренировка лиминального мышления, или Как мыслить гибче
    • Петля «закручивания» убеждения: как наши мысли формируют реальность
    • Свобода от убеждений: как переосмыслить привычные паттерны
    • Расширение сознания: практики и стратегии для расширения восприятия и осознанности в повседневной жизни
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. cosmos Организатор складчин
    Курсы по психологии для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Из восьми миллиардов людей на Земле вы единственный такой, какой есть. Станьте алхимиком своей души и выделите из горы песка золотые крупицы.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Вы не умеете отказывать и просить о помощи? Теряетесь в конфликтных ситуациях? Значит тема личных границ точно для вас!


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Современная схематерапия является интегративным подходом, она базируется на модели когнитивно-поведенческой терапии с интеграцией в нее элементов психодинамического подхода, гештальт терапии, эмоционально-фокусируемой терапии, творческих направлений терапии и теории привязанностей.
     
    cosmos,
Наверх