Марафон здоровья (Лилия Воронкова)

⠀​

Хотите получить максимальную пользу от карантина? Улучшить своё здоровье и стать красивыми? Присоединяйтесь к марафону voronkova.marafon

Программа марафона:⠀

1️⃣ Постепенная адаптация к элиминационному протоколу. Лайфхаки как бороться с сахарной зависимостью. Демонстрация моего рациона.⠀
2️⃣ Рецепты на каждый день.⠀
3️⃣ Базовая саплементация для поддержания здоровья и красоты. Что я принимаю?⠀
4️⃣ Мои бьюти секреты. Прямой эфир: утренний и вечерний уход. Косметика.⠀
5️⃣ Прямой эфир с Юлией Сабаниной tofalaria⠀
6️⃣ Как выбирать косметику, чтобы вместо анти-эйдж крема не купить AccelerateAge крем (крем, ускоряющий старение).⠀

Настоящий антиэйдж- крем - какой он?⠀
На что обратить внимание при выборе косметики. Обсудим основные ошибки и ..⠀
Чего не должен содержать крем.⠀
Превентивные меры и анти-эйдж стратегии используемые в косметике. Какие компоненты искать в составе крема.⠀​

• Прямой эфир с Ксенией Шардт ksenia.shardt⠀

стресс протекция с помощью эфирных масел.⠀

как гармонизировать любое состояние, повысить жизненную энергию на клеточном уровне.⠀

Спойлер: Подробнее:

7️⃣ Прямой эфир с моим личным тренером Шамилем shoma_fit_⠀

Ведение онлайн тренировок в прямом эфире, нацеленных на жиросжигание, мышечный тонус и подтянутое состояние всего тела в домашних условиях.⠀

Разбор техники выполнения эффективных базовых упражнений в домашних условиях.⠀

Укрепление мышц корпуса (помогает избавиться от переразгибания позвоночника в повседневной жизни и избавляет от хронических болей в пояснице)⠀

Мобилити- увеличение подвижности суставов и гибкости (избавляет от болей в пояснице, шее, лопатках)⠀

Разбор распространённых ошибок во время выполнения упражнений.⠀

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

Приглашаю в интересные складчины:

[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Dance Online. Тариф Стандарт (Роман Булычев)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Лишний вес. Для кого лишний? (Юли Арнобель)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...