Летний марафон осознанной жизни (Вания Маркович)

Zefir2018 · 26 июл 2019

Вы получите материалы марафона, включающие:

вебинары,

чек-лист,

домашние задания,

практики,

упражнения,

2 вида планеров, чтобы вам было удобно отмечать, какое задание выполнено, чтобы ничего не осталось без внимания и марафон прошел с максимальными результатами.

Марафон подходит всем, кто хочет научиться жить осознанно.
Можете ли вы сказать о себе, что по-настоящему проживаете каждый момент своей жизни, наслаждаясь тем, что вы делаете именно в данную секунду? Замечаете ли вы, что порой живете словно «на автопилоте»: не ощущаете свое тело, не видите свои таланты, не понимаете свои истинные желания? И как будто играете навязанные вам роли, что дома, что на работе?

Живя осознанно, вы будете получать настоящее удовольствие от жизни. И тогда вам не придется через 10 лет оглянуться назад и подумать: "Как же быстро пролетело время… А я словно и не жила". И в 40, и в 90 лет вы будете наслаждаться каждой минутой каждого дня, и не будет никакого повода грустить об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах!

Приглашаем вас в наше совместное путешествие к осознанности, в котором целая команда будет вас поддерживать и направлять.
Осознанность - это способность каждого человека, которую можно развить.
Это «мышца сознания», которая тренируется. И мы будем с вами на этом красивом пути! За 14 дней марафона вы получите инструкцию к осознанному проживанию каждого дня вашей драгоценной жизни:

научитесь создавать правильное состояние на весь день, с самого утра,

узнаете, как ставить намерение, чтобы достигать целей. И поймёте, на что обращать внимание, чтобы день удавался таким, как вы его задумали,

ощутите на практике, насколько полезно регулярно медитировать и что меняется благодаря медитации,

освоите мощный инструмент самопознания: наблюдение за своими привычками. И начнёте менять те, которые вас не устраивают,

пройдёте 14 практических занятий по системной психологии и работе с родом. Проработаете сферы: самореализация, отношения с родителями, самоощущение, связь с предками, деньги, здоровье,

познаете 14 секретов здоровья: улучшите своё состояние благодаря ежедневным упражнениям по самокоррекции суставов и позвоночника, а также гармонизации энергетической системы,

научитесь быстро справляться со стрессом, раздражением, страхом через мудрость тела и кинезиологические практики,

перестанете реагировать на события и людей «автоматически», «запрограммированно», и откроете для себя возможность ВЫБИРАТЬ, какой будет ваша жизнь. И даже — ваша судьба,

станете более взрослым, ответственным, мудрым, любящим, успешным и мощным человеком!

Что будет на марафоне:

Практики, меняющие качество проживаемой жизни

Медитации на настрой дня - 4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день.

Системная психология. Работа с родом - 7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.

Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.

Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями. И сможете понять, нужна ли вам расстановка.

Упражнения для осознанности - 11 упражнений на развитие осознанности. Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове. Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.

Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии - 12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.

Чек-лист осознанности - подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.

Прямые эфиры с Ванией Маркович - 3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии. Ответы на ваши вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 26 июл 2019

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Katerine5 · 30 июл 2019

Оформление темы проверено и одобрено Katerine5

Ir3 · 22 фев 2020

выпишите меня пожалуйста из складчины(

Дайнерис · 22 фев 2020

Ir3 сказал(а):

выпишите меня пожалуйста из складчины(
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Запрещено:
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ir3 · 8 апр 2020

Выпишите меня из складчины пожалуйста!

Bonheur · 9 апр 2020

Записывайтесь скорее
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Miss Blonde · 26 май 2020

Новый супер курс от Вании Маркович!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Miss Blonde · 17 июн 2020

Новый интереснейший курс от Вании Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Присоединяйтесь!