1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    24.04.2024: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

    24.04.2024: Комбо всех мини-курсов (Настя Pixy)

    24.04.2024: Онлайн-курсы косметолога. Онлайн-школа инъекционной косметологии (Анна Чудина)

    24.04.2024: Тайный язык символов и знаков. Тариф 2 (Виктория Миненкова)

    24.04.2024: Психология отношений, мужской мозг, женский мозг (Алекс Мэй)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Худеем к лету (Владимир Макулов)

    22.04.2024: Терапия трансформацией образа. Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (Роберт Миллер)

    22.04.2024: [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (Екатерина Суратова)

    22.04.2024: [Artofmotion] Слинги в движении 1 (Карин Гунтер)

Запись

[Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели

Тема найдена по тегам:
Цена:
2490 руб
Взнос:
181 руб
Организатор:
Весенний луч

Список участников складчины:

1. Весенний луч 2. Irinir 3. umgirl 4. Sunspot 5. derameka12 6. NinjaRaccoon 7. Spravedlivost 8. Татьяна Жирик 9. charalisa 10. VivaLaGodiva 11. Ingeborg69 12. Loluchka 13. Елена20300404 14. julialali 15. rozymilk
Записаться
  1. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели

    [​IMG]
    Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях.

    4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю.

    Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как делать дальнейшую прогрессию в нагрузках.

    Все тренировки в режиме реального времени с таймером. Мы вместе с вами выполняем разминку, основную часть из 5-6 упражнений, где я подробно объясняю и показываю технику каждого упражнения, чтобы вы прочувствовали включения нужных мышц. И в конце занятия делаем растяжку для лучшего восстановления.

    Что понадобится для занятий?
    • 2 разборные гантели по 10 кг каждая (20кг общий вес)
    • пара легких гантелей 2-3 кг
    • утяжелители на ноги 1,5-2 кг
    • коврик
    • МФР ролл по желанию

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    2 апр 2024
    Весенний луч, 2 апр 2024
  2. Похожие складчины
    1. Викси
      Викси , 5 апр 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. alex2506
      alex2506 , 8 фев 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Гитарист
      Гитарист , 22 янв 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Микки О’Нил
      Микки О’Нил , 15 мар 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Николай1122
      Николай1122 , 16 фев 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Нафаня
      Нафаня , 30 июн 2016 , в разделе: Прочие
    7. Николай1122
      Николай1122 , 14 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Жгучее Желание Жить
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    https://s106.skladchina.biz/threads...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.406550/

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    https://s111.skladchina.in/threads/...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.435494/
     
    Ольга Петровна, 2 апр 2024
  4. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
  5. ПолинаДобрая
    ПолинаДобрая Складчик
    Скажите, когда можно будет выкупить складчину? Набралось уже достаточно желающих.
     
    ПолинаДобрая, 15 апр 2024
    umgirl, charalisa, Spravedlivost и 2 другим нравится это.
  6. Spravedlivost
    Spravedlivost Складчик
    Тоже интересует , когда уже начнем? так долго собираемся(
     
    Spravedlivost, 16 апр 2024
    umgirl и charalisa нравится это.
  7. charalisa
    charalisa Складчик
    Плюсую, давайте уже выкупать и раздавать :) А то лето скоро, не успеем похудеть))
     
    charalisa, 17 апр 2024
  8. Rittz
    Rittz Складчик
    Доброго времени суток. Тоже присоединяюсь к вопросу.....хотелось бы знать когда же будет организована складчина? _Unsure
     
    Rittz, 23 апр 2024 в 02:52
Наверх