Курс по йоге на каждый день (Лёля Латкова)

Avtobot · 7 окт 2020

О чем курс:

Как начать движение и почувствовать свое тело

Когда надо описать то, что я преподаю, я говорю йога. Но это лишь часть практики. За более чем 10 лет тренерской деятельности я пришла к очень личному подходу в тренировках. Сейчас я фокусируюсь на всём ‘женском’ - подготовка к беременности, беременность, восстановление, женские тренировки в целом. Почему так? На своём примере прошла мужской стиль тренинга, который сейчас всё ещё в топе, получила главные уроки, читай травмы, и начала копать глубже. С тех самых пор из топового мастер-тренера групповых и персональных программ я перешла в персонального тренера для женщин. Казалось бы, вся тренировка - это мягкие практики без надрыва и ломки, а как прокачивается тело! Удивляются все. Самое приятное - это растекающееся блаженство от ‘дышащих’ мышц и спокойствия внутри. Меня вдохновляют лица и отзывы людей после тренировки, которые уже не могут пойти в зал даже на обычную йогу. Говорят ‘там не то’. Так что лучше один раз попробовать! Жду вас.

Тренироваться не тратя энергию, а получая её

Проживать тренировку с радостью

Слушать себя и своё тело, расслаблять мышцы

Работать с дыханием

Осознанно подходить ко всем упражнениям

Расслаблять мышцы и избавляться от напряжения в теле

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тринити из Матрицы · 18 ноя 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 950 руб. Взнос с каждого участника: 104 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 20 Ноябрь 2021 года