Скрыть объявление
Сегодня последний день акции!

Успейте принять участие ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

Красивая осанка (Ирина Брехт)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
1190 руб
Взнос:
162 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. murmur 3. liliyanilova 4. den2583 5. Mangoes 6. frostbit 7. fraukitty 8. NYL
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506 Организатор складчин

    Красивая осанка (Ирина Брехт)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [​IMG]

    Хорошая осанка - это красиво и делает заметным. Но это не просто “живот - в себя, плечи - назад”. Это правильное положение всех частей тела, правильное натяжение и длина всех мышц и фасций - сидя, стоя и во время любого движения. Тогда любая нагрузка ложится равномерно на каждый сустав, что снижает вероятность получить травму, помогает тренироваться качественней, нагружать нужные мышцы лучше, быть сильнее. А плохая осанка не просто делает визуально ниже, полнее и неувереннее. Она перегружает суставы, мешает двигаться эффективно и безопасно - в жизни и на тренировках и может со временем становиться хуже.

    [​IMG]

    Каждый комплекс состоит из упражнений, разделенных на группы:
    Массаж с мячом
    Растяжка
    Мобилизация
    Укрепление мышц

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Коловрат Супермодератор
    Уберите ссылки со всех картинок.
     
    Коловрат,
  4. frostbit Складчик
    Все уже давно записались. Когда оплата и раздача ?
     
    frostbit,
  5. Коловрат Супермодератор
    Организатор, отменил Сборы.
     
    Коловрат,
  6. anaromano Складчик
    как только наберём достаточное количество людей, объявлю сбор
     
    anaromano,
  7. murmur Складчик
    А я, кажется, уже оплачивала эту складчину. Или я ошибаюсь?
     
    murmur,
  8. Коловрат Супермодератор
    Как же вы могли ее оплачивать, если еще идет Запись?
     
    Коловрат,
  9. frostbit Складчик
    так а куда деньги скидывать ???
     
    frostbit,
  10. Коловрат Супермодератор
    Как только Организатор переведет складчину на этап Сбор взносов, Вам придет сообщение с Реквизитами.
     
    Коловрат,
  11. murmur Складчик
    Мда... файлы pdf и ролики на английском из YouTube. Было бы не лишним упомянуть об этом в описании продукта. Не находите?
     
    murmur,
  12. liliyanilova Должник
    Так на сайте продажника всё написано)) Или за 160р. вы хотели личного тренера?)))
     
    liliyanilova,
  13. murmur Складчик
    Перечитала. Ещё раз.


    Руководство по программе
    Оценка осанки и фитнес-тест
    Три комплекса на выбор
    Описание
    упражнений с видео

    Где здесь про ролики с YouTube на английском?
    Мне не 160 рублей жалко, а времени, которое я прождала эту ерунду.



     
    murmur,
  14. Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат от Ольги Сагай хореографа, КМС по художественной гимнастике, инструктора по фитнес-йоге и стретчингу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... для мягкой суставной разминки для ног и спины
     
    Деметра,
  15. del88652 Должник
    Вот текст: "Приглашаю на курс Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Данный курс ориентирован на работу с позвоночником, избавление от хронических болей и тугоподвижности спины. За месяц под руководством опытного преподавателя мы выявим и устраним очаги дискомфорта, сформируем осознанного отношения к практике и приобретём навыки самостоятельной работы с упражнениями"
     
    del88652,
  16. Violetta77 Активный складчик
    Курс "Мышцы и рельеф" тренировки для дома и зала
    Красивая фигура требует не жертв, а грамотного подхода. Понятный пошаговый план от фитнес-тренера NASM и FPA.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Присоединяйтесь стоимость уменьшается с каждым складчиком
     
    Violetta77,
Наверх