Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки. Тариф «Всё включено» (Екатерина Смирнова)

alex2506 · 18 янв 2021

Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.
Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки.

Мы разберём:

Разнообразные подходы к развитию прыжка

Как развить координацию для прыжков

Какие мышцы включаются при толчке, прыжке, приземлении

Как проучивать гимнастические прыжки в несколько этапов

Почему нужно включать подготовку различные техники

Чем вредны прыжки в больших количествах

Мало кому дан высокий прыжок от природы. Дети рождаются с разными данными, но их всегда можно развить.

На вебинаре вы узнаете упражнения, которые помогут:

Развить правильный толчок

Увеличить высоту прыжка

Научить координировать большие гимнастические прыжки.

Для того, чтобы начать прыгать недостаточно просто прыгать.

С чего начать и постепенно двигаться к совершенству вы узнаете на вебинаре «Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки»

Наш спикер - Смирнова Екатерина Александровна:

Артист балета. Новосибирское государственное хореографическое училище

Педагог. Художественный руководитель. Санкт-Петербургский государственный универсистет Культуры и искусств

Педагог. Кафедра гимнастики. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта

Научно-исследовательская деятельность на тему «Использование хореографии в технико-эстетических видах спорта»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

rawheadrex · 20 июл 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1500 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 22 Июль 2021 года