Клуб Осознанных Тренировок, декабрь 2022 - февраль 2023 (Анастасия Лунегова)

​

Клуб Осознанных Тренировок - это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.
* Выбирайте свой уровень нагрузки: для новичков или продвинутых и двигайтесь по готовому плану.
* Тренируйтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба.
* Не тратьте время на дорогу. Вы всегда найдете 10 минут на разминку или 60 минут на тренировку для всего тела. В клубе уроки разной продолжительности.

Клуб подходит вам, если вы:
- Прошли первую ступень — курс «Здоровое тело» или уже тренировались со мной
- Знаете, что такое нейтраль поясницы
- Периодически ощущаете боль в пояснице или шее
- Восстановились после родов и готовы тренироваться активнее
- Хотите заниматься регулярно, но все время останавливаетесь на втором занятии
- Понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях
- Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
- Недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса
- Перестали прогрессировать в тренировках
- Имеете диагностированное опущение стенок влагалища 1-2 степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге. Испытываете неудобства из-за того, что воздух или вода попадает во влагалище.

Что будет в клубе:
- Бери и делай
Готовая программа занятий для тех, кто готов довериться тренеру и увидеть результат.
- Конструктор уроков
Этот раздел для тех, кто хочет сам составлять тренировки, исходя из своих целей и задач: сила ног, ягодицы, грудной отдел, мышцы тазового дна, гибкость, разминка.
- Прямые эфиры
Для тех, кому нужна поддержка и мотивация. Тренируемся вместе 4 раза в неделю по готовой программе. Уроки сохраняются в записи.
- Бонус
Тренировки фейсфитнес с экспертом.

Спойлер: Об авторе

Автор программы: Анастасия Лунегова / ANASTASIYA.LUNEGOVA
Мне 30 лет и я фитнес-тренер. Более 12 лет опыта работы. Помогла 60 000+ женщинам вернуть красоту, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок. Помогу вам укрепить глубокие и поверхностные мышцы, создать рельеф и женственные формы, сохранить здоровье суставов.

Складчина на записи трех месяцев: декабрь 2022, январь и февраль 2023.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Комплект тренировок в домашних условиях. Легкий старт (Наталья Татаринцева)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) ​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю принять участие в складчине на автора Оксану Худобакшиеву.

Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить. Это:

• 70 часов аудио
• 34 полноценных мощных часовых тренировок

Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

Шансов остаться Клавой просто не останется!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4800 руб. Взнос с каждого участника: 194 руб.
Кол-во участников в основном списке: 13 чел.

Начало сбора взносов 11 Март 2023 года

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уважаемые складчики, материал добавлен в Библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после проверки Вашего платежа проходите по кнопочке "Библиотека".

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ребаланс мимики «Золотое сечение» (Маргарита Морозова)

Возвращаем лицу молодые пропорции вместе с экспертом Ревитоники

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

[Ревитоника] Закрытый клуб Ревитоники. Март-май 2023 + Базовый курс "Основы омоложения"
- Онлайн - встречи с экспертами Ревитоники
- 34 платных вебинара
- Базовый курс "Основы омоложения"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте! Есть ли в данном пакете тренировки из раздела "Бери и делай" Мне нужен именно этот раздел

 

Здравствуйте, да, есть, причём в двух вариантах: для новичков и продвинутых. Конструктор уроков также представлен.

 

Уважаемые складчики, приглашаю Вас на новый базовый курс Ревитоники 2023 "Основы омоложения" + 34 платных вебинара Ревитоники + закрытые клубные встречи за сентябрь - ноябрь 2023 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...