Кисти рук и запястья (Виктория Боровская)

​

Эта тренировка точно для вас!
Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов, уменьшит жировые отложения над подмышечными впадинами, снимет болевые ощущения в плечах, руках, запястьях и подготовит вас к силовой нагрузке.

Комплекс МФР на верхнюю часть тела
Мягкие техники миофасциального релиза решают сразу две задачи. Первая — снятие спазмов с мышц рук, груди, плеч, поясницы и даже живота. Вторая — улучшение проприорецепции, то есть установление связи между телом и мозгом. Это позволит эффективно включить в работу все целевые мышцы.

Улучшение подвижности и здоровья рук
Эта необычная тренировка улучшает движение плечевого пояса (так называемый плечелопаточный ритм), прорабатывает все суставы рук — от плеч и до кончиков пальцев. Вы улучшите функциональность рук, избавитесь от болей и станете легче выполнять упражнения, где нужны опора в руки или уверенный хват.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 490 руб. Взнос с каждого участника: 59 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 7 Январь 2022 года

 

Присоединяйтесь!

Шикарный лимфодренажный курс для тела и лица от опытного тренера
Вы получите лимфодренажный курс «Измени свое тело» 2 ПОТОКА по цене одного!

Реально работающие техники и упражнения
Чем больше участников, тем меньше взнос

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Уникальная методика тайского массажа для профессионалов и самомассажа у себя дома.
Гуаша для лица и зоны декольте Мощный омолаживающий эффект!

ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша

✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте,
✦снятие напряжения,
✦глубокое расслабление и оксигенация тканей,
✦улучшение подвижности и эластичности,
✦улучшение микроциркуляции и лимфотока.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...