[keto_pravda] LCHF: режим низкоуглеводного питания (Ирина Никашина)

Vlad_1234 · 18 авг 2020

О чем этот курс?

Обучение LCHF питанию

Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот

Построение полноценного рациона

Правильное соотношение жиров и омега на практике

Помощь организму в получении энергии из жира

Мастер класс по построению блюд из кулинарной студии

Для кого предназначен курс?

Если вы давно на Кето и нужно расширять питание правильно

Если у вас есть проблема с холестерином и нужно выровнить пропорции жирных кислот

Если вы хотите быть на низкоуглеводном питании, но боитесь кетоза

- что такое LCHF питание

- макросы на LCHF

- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги

- список продуктов, подходящих под данный тип питания

- список продуктов, разделенный по типам жиров

- список продуктов, разделенный по типам омеги

- построение блюда, относительно правильной пропорции жиров

- построение блюда, относительно правильной пропорции омега

- построение целостного меню, касательно общих правил

- интервальное питание

- аутофагия

- углеводные загрузки

- что такое интуитивное питание на LCHF и как к нему придти

- нужно ли помогать себе микроэлементами и как

- мастер класс из кулинарной студии по приготовлении LCHF блюд

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Vlad_1234

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4900 руб. Взнос с каждого участника: 281 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 7 Сентябрь 2020 года

творюивытворяю

присоединяйтесь, книга этого же автора.Друг по имени Кето. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

astropups

Добрый день! У складчины статус "закрыта". Информацию уже нельзя получить? Тогда прошу выписать меня из складчины