Как избавиться от гнева и обиды (Павел Федоренко, Илья Качай)

​

Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца?
Обида «разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время.

Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды.

Обида — это замаскированное требование. Обычно, когда мы обижаемся на кого-то, то мы хотим своей обидой сказать другому человеку что он должен был поступить в соответствии с нашими представлениями и ожиданиями. Другими словами, обида — это наша реакция на несоответствие поведения другого человека с нашими идеальными ожиданиями.

Узнайте подробнее как избавиться от обиды и гнева на предстоящем вебинаре

23 мая в 17:00 (Мск) воскресенье

Все участники получат:
-Ответы на вопросы
-Мою книгу "Без стресса"
-Запись эфира
-Пошаговый, понятный метод избавления от обиды и гнева

Спойлер: Программа

Программа вебинара:
• из каких компонентов состоит эмоция гнева;
• из каких компонентов состоит эмоция обиды;
• каковы условия возникновения избыточного гнева;
• как требования справедливости усиливают злость;
• почему гнев является следствием магического мышления;
• каковы парадоксы избыточного гнева;
• в чём состоит порочный круг избыточного гнева;
• как образуется порочный круг обвинений;
• каковы исторические предпосылки раздражительности;
• какова связь гнева и воспитания;
• каковы типичные верования, вызывающие гнев и обиду;
• разоблачение семи мифов о гневе;
• какова связь гнева и тревоги;
• каковы стратегии совладания с избыточным гневом и обидой;
• каковы альтернативы избыточного гнева и обиды;
• в чём состоят отличия гнева и раздражения;
• в чём состоят отличия обиды и досады;
• каковы признаки нездорового гнева;
• какие телесные симптомы порождаются злостью;
• какое типичное поведение возникает вследствие гнева;
• какое искажённое мышление порождает избыточный гнев;
• каковы негативные последствия избыточного гнева и агрессии;
• тринадцать ключей к свободе от гнева и обиды;
• два варианта самого эффективного упражнения для снижения гнева.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уникальные курсы по Психологии. Библиотека сразу после оплаты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
1. Детская и взрослая позиция
2. Системы и законы
3. Роли мужчина/женщина (инструкции)
4. Роль муж/жена (инструкции)
5. Роль мама/папа (инструкции)
6. Роль создателя

---------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
44 вебинаров в одной складчине.

---------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Программа дает современные знания и навыки карьерного консультирования и коучинга. Эксперты программы представят актуальные методики и подходы в вопросах развития карьеры. Программа помогает сформировать навыки проведения комплексного карьерного консультирования с учетом личных характеристик и психологического портрета участника. Выпускники программы смогут не только консультировать по карьере, но и смогут выстроить свою индивидуальную траекторию развития.

 

Метод MindChat в Психосоматике (работа со страхами, изменение нейросвязей)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 120 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 3 Июль 2021 года