Скрыть объявление

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал. Там скоро будет кое-что интересное!

Доступно

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника (Сергей Тафинцев)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
239 руб
Взнос:
53 руб
Организатор:
Zолотая Осень

Список участников складчины:

1. Zолотая Осень 2. Viktoria0010
Купить
  1. Zолотая Осень Организатор складчин

    Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника (Сергей Тафинцев)

    [​IMG]

    Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления?
    Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

    Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия. Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

    Формат книги:
    fb2, fb3, epub,ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, html, txt
    Объем: 250 стр. 238 иллюстраций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх