Запись

Я не в порядке, и это нормально (Стефф Ду Бойс)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
439 руб
Взнос:
96 руб
Организатор:
Lioness♥

Список участников складчины:

1. Lioness♥
open
2
Записаться
  1. Lioness♥ Организатор складчин

    Я не в порядке, и это нормально (Стефф Ду Бойс)

    [​IMG]
    Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно.

    Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.

    С помощью этой книги вы:
    - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами;
    - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния;
    - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием;
    - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

    Форматы: fb2, epub, txt, rtf, pdf, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх