Я не люблю сладкое (Регина Доктор)

​

Что вы получите:
Объем: 160 стр. 48 иллюстраций
Формат книги: fb2, fb3, epub,ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, html, txt

О книге
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.

Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний?
А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!

В книге вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» – без запретов и ограничений.

Спойлер: Оглавление

Предисловие
Сахар. Сладкое. Мучное
Где сколько сахара?
Первый эффект сахара – образование жира
Второй эффект сахара – нарушение кровоснабжения
Третий эффект сахара – снижение иммунитета
Четвертый эффект сахара – сахар и интеллект
Пятый эффект сахара – зависимость
Пищевая зависимость
Что такое зависимость
Как на сегодняшний день мир борется с сахаром
Причины зависимости от сладкого, или Почему мы хотим сахар
Физиологические причины пищевой зависимости
Внешние причины любви к сладкому
Лечим пищевую зависимость. Путь к «я не люблю сладкое». Пошаговая инструкция
Мотивация. Успех. Легкий способ реализовать эту методику
Этапы формирования навыка
А что дальше? Образ жизни в стиле «я не люблю сладкое»
Рецепты
Волшебное напутствие

Автор: Регина Доктор = Регина Ахуньянова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Продажник укажите пожалуйста

 

В каком формате будет книга?

 

Здравствуйте
Формат книги: fb2, fb3, epub,ios.epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, html, txt

 

Книга будет доступна во всех перечисленных форматах, вы уверены? Насколько я понимаю приобретается один из перечисленных форматов при покупке, вот я и хочу уточнить какой именно.

 

Присоединяйтесь
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Нет, не один. Перечисленные есть по ссылке в Библиотеке

 

Оформление темы одобрено и проверено Эшкере.

 

продублируйте ваше сообщение в Реквизитах,
здесь об оплатах писать нельзя..

 

Здравствуйте.
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Так же ознакомьтесь с правилами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...