[Формула материнства] Встреча с собой, 8 июня 2020 (Марина Лескова)

Дельфинас · 10 май 2020

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс телесной практики «Встреча с собой»

Откуда человек узнаёт, кто он такой? Откуда он изначально берет информацию о своей идентичности – пол, возраст, национальность, социальный статус? Как формируется мнение ребёнка о себе – я хорошая или плохая, я красивая или уродина, я умная или тупая, что я могу и что нет?

Понимание и ощущение себя, как отдельного существа с набором качеств складывается из того, что говорили о нас родители, КАК они с нами обращались и как реагировали на наши потребности и чувства.
Когда в семье жизнь как на войне, когда родители по горло заняты работой, семейными разборками и решением своих взрослых проблем, то ребёнок вынужден подстраиваться, чтобы выжить.
Тогда он начинает надевать маски и становится удобным, чтобы получить от значимых взрослых хоть немного любви и признания.
Он забывает, КТО и КАКОЙ он на самом деле, потому что настоящий – живой, чувствующий, непоседливый или витающий в облаках, он никому не нужен.

Как мы теряем себя?

Когда нас сравнивают с другими

Когда не замечают наших потребностей и желаний

Когда запрещают нам гневаться, плакать, ржать во всё горло или грустить

Когда нас заставляют делать то, что нас унижает или травмирует

Когда распоряжаются нашим телом и делают с ним то, что «надо» без нашего согласия

Когда ругают за ошибки и не позволяют экспериментировать со своей жизнью

Когда обесценивают то, что нам дорого – друзей, увлечения, мечты, ценности

Когда нам рассказывают, какой мы должны быть, чтобы нас любили

Так с самого детства ребенок день за днём учится носить маски, которые положены в той или другой ситуации. Со строгой мамой веду себя тихо, чтобы не влетело, а с подружками могу побыть сорванцом. А с бабушкой строю из себя прилежную ученицу, хотя до колик ненавижу математику.

Так постепенно вместо трепетных, ветренных, мечтающих и заводных девчонок мы превращаемся в тёток с кошёлками, хороших дочерей, отличных жён и хозяек, отличниц офисного труда и докторов всяких там наук.

Но внутри мы почти умерли

Мы перестали чувствовать

Что для нас хорошо, а что плохо

Какая еда полезная, а какая нам нравится

Мы сейчас грустим или это всплывает давняя обида

Мы не хотим что-то делать или боимся

Мы любим этого человека или нам просто нужен статус замужней

Мы перестали различать свои чувства и даже не можем их назвать. Это произошло из-за расщепления между телом и психикой.

Каким образом это отражается на теле:

Холодные руки или ноги

Тонус крупных мышц, когда их невозможно расслабить

Задержки или замирание дыхания, невозможность вздохнуть полной грудью

Приступы панических атак

Нарушение осанки, когда человек, сутулясь, прячет область сердца

Голова, втянутая в плечи

Тихий, слабый голос, ком в горле

Диспропорции в фигуре (очень большие плечи или бёдра)

Лишний или недостаточный вес

На этом онлайн-курсе вы сможете через работу с телом начать для начала осознавать свои настоящие чувства, которые вы давно себе запретили.

Мы создадим БЕЗОПАСНУЮ СРЕДУ, чтобы ваша истинная сущность, ваше «Я», ваше «ядро самости», смогло понемногу выходить из глухой обороны, из своего телесного панциря.
Мы создадим атмосферу доверия и радости, чтобы замороженные эмоции и чувства стали оттаивать и расцветать.

Цель курса – понять себя и сформировать навыки укрепления Я с помощью специальных телесных упражнений по методу Александра Лоуэна и психоаналитического исследования истории своей семьи.
Взять на себя ответственность за жизнь и разрешить себе жить с удовольствием.

Что мы будем делать:

Переходить из головы в тело

Устанавливать контакт с телом, распознавая, что в нём происходит

Осознавать чувства: стыда, вины, гнева и ненависти, страха и безысходности, печали, любви и уязвимости, удовольствия и радости

Возвращать в жизнь, выключенные из внимания участки тела: глаза, лицо, руки, плечи, грудь, диафрагму (дыхание), живот, таз, ноги. Эти части тела ответственны за то, чтобы стоять на своих ногах, держать жизнь в своих руках и не терять своё лицо.

Вырабатывать навыки телесного удовольствия

Минимизировать внутреннего критика и выращивать Любящую Часть Себя

Учиться дышать полной грудью, впуская в себя живую жизнь

В курсе предусмотрено 10 занятий-кастов в течении 2-х месяцев.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

kinoshnik · 10 май 2020

Марина Лескова - классный телесный терапевт, очень ценно то что она дает. Вебинар Путь к себе - через осознанное телесное удовольствие - просто шикарный, простые практики для регулярного применения! Периодически его пересматриваю и делаю упражнения на тело - считаю, это должна делать для себя каждая женщина. Думаю, что и этот курс будет просто находкой и огромным вкладом в свое собственное осознание и развитие, освобождение тела

Vasinika · 10 май 2020

гость самое время узнать, что принесет в жизни успех, как стать счастливым в своем предназначении!

гость приглашаю Вас на один из самых нашумевших марафонов Елены Блиновской - ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ!

В программе вас ждут бонусы в виде медитаций. Обновление личности гарантировано. Доступен к покупке, сумма взноса всего 261 р.

Белый Медведь · 11 май 2020

Семья – очень важная составляющая, которая определяет качество жизни каждого из членов. Энергии наших предков, бабушек и дедушек, родителей сливаются и реализуются в нас и наших детях. Мы повторяем сценарии прошлых поколений, но иногда что-то дает сбой.

Что произойдёт после курса: - Вы решите свои глубокие личностные проблемы - Повысите свой уровень жизни и материальное состояние - Измените свои мысли, эмоции, переживания, биохимию и физиологию тела - Улучшите социальную адаптацию, семейные и бытовые отношения - Освободитесь от сдерживающих негативных эмоций и обретёте энергию!

Узнайте, как получить максимум отдачи от любого вашего начинания

Научитесь видеть самый эффективный вариант решения разных ситуаций

Предотвращайте упадок сил и болезнь ещё на этапе зарождения

Поймите, как беспрепятственно воплощать свои мечты, не попадая под влияние чужих программ

Генерируйте выигрышные для вас и для других ситуации

Дельфинас · 15 май 2020

вебинар автора перед началом тренинга

Romantica · 19 май 2020

Уважаемые складчики! Приглашаю вас в новый поток курса Таты Феодориди Жизнь без тревоги

Дружба Народов · 26 май 2020

✨ Удовольствие от жизни
✨ Удовольствие от себя
✨ Удовольствие от секса
Марафон будет сочный и вкусный

Прокачаем денежные мышцы вместе?
У жизни нет других рук, кроме наших. И нет ничего естественнее, чем чудо и успех
Влюбленные в себя и в жизнь + деньги и успех!

ОБ АВТОРЕ:
У меня есть опыт, знания и понимание, как можно быстро выйти на ежемесячный доход в несколько миллионов рублей. Я прошла этот путь: мой блог в Instagram приносит мне свыше 3-х млн. ежемесячно. Я точно знаю, как привнести изобилие в жизнь.

EkaterinaR · 18 июл 2020

Очень крутой курс от мастера даосских практик о внутренней целостности, о любви к себе, проверенные рабочие техники, много хороших отзывов, давайте соберемся!

Дельфинас · 20 окт 2020

Работа с телом для женского здоровья

christinita · 4 мар 2021

Что так дорого то?)

Дельфинас · 4 мар 2021

christinita сказал(а):

Что так дорого то?)
Нажмите, чтобы раскрыть...

курс стоит так, разделите на количество участников