[Fitstars] Верх тела с гантелями (Ольга Дерендеева)

Организатор · 5 мар 2024

Программа "Верх тела с гантелями" состоит из 10 тренировок, которые нужно выполнять через день.

Тренировки включают в себя упражнения для укрепления мышц верхней части тела, к которым относятся мышцы рук, плеч, спины, груди и пресса.

Пройдя программу, вы укрепите и подтянете эти мышцы.
Крепкие мышцы спины помогут вам в приседаниях и тренировках на ягодицы.
Упражнения на мышцы рук скорректируют проблемную область трицепса, а занятия на пресс сделают вашу талию более стройной.
Девушкам мы рекомендуем использовать гантели весом 3-4 кг. Мужчинам 8-10 кг.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Организатор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Организатор

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 13 Март 2024 года