Фитнес марафон, март 2020 (Виктория Рахматулина)

alex2506 · 10 мар 2020

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀
Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь: нормально есть и худеть, будучи сытой и довольной, тренироваться 3 раза в неделю дома или в зале.

Тренинг содержит 3 программы.

"Рельеф" для дома.

"Рельеф" для зала.

Набор мышечной массы в зале, чтобы попа была как орех!

Ты сможешь тренироваться самостоятельно, так как будут видео с техникой выполнения упражнений. Получишь рекомендации по питанию и меню с рецептами.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Этот курс будет полезным всем, кто хочет похудеть на несколько килограммов и подтянуть тело летом.

Что вы получите, приняв участие в моем марафоне:
1) Программы интенсивных тренировок, 3 раза в неделю. (Тренироваться можно либо дома, либо в зале; для тренировок дома дополнительный инвентарь не нужен)
2) Видео, с сопроводительными материалами и объяснениями техники упражнений.
3) Рекомендации по питанию в пределах КБЖУ без следования определённому меню. Никакого пищевого фашизма.
4) Марафон подходит для всех уровней физической подготовки.
5) 3 программы тренировок: рельеф дома, рельеф в зале, набор мышечной массы в зале

Покупай тренинг по построению тела своей мечты!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Пандора

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...