1. Новые складчины:

    04.11.2024: [ИИСТ] Системный подход к терапии «внутренних частей» (Кристина Эссен)

    04.11.2024: [ИИСТ] Системный подход к терапии «внутренних частей» (Кристина Эссен)

    04.11.2024: [Skrebeyko] Ускоряйся: как сделать ИИ своим другом и верным помощником (Юлия Захарова)

    04.11.2024: [facepilates] Осанка: от макушки до пят. Тариф Самостоятельный (Дарья Орлова)

    04.11.2024: Как не слить силы, время и деньги продвигая Телеграм канал (Артем Башлыков)

  2. Сбор взносов

    03.11.2024: Белый мишка (cotton_toys_st)

    02.11.2024: Здоровая привязанность (Александра Алексеева)

    02.11.2024: Практическое руководство по безглютеновым вафлям (Аалия Маджид)

    31.10.2024: Психология бардака и порядка (Виолетта Макеева)

    31.10.2024: ТиДум (Татьяна Белозерова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. helione 3. Hlop4ik 4. HelenaS 5. Valentin1992 6. Nyurka 7. DHZ 8. андрей82 9. Натали18 10. morelav
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. cosmos Организатор складчин

    Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    [​IMG] ​

    Представляем вашему вниманию вторую часть - "Ягодицы, корпус".
    В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
    Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь ориентироваться в теле человека и хорошо находить зоны для манипуляций.
    Также мы разберем, как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл), а также покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Энциклопедия МФР. Шея, голова, лопатка, верхняя конечность (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    2. Доступно Энциклопедия МФР. Нижние конечности (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    3. Доступно TRX: Энциклопедия Mobility (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    4. Доступно МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    5. Доступно Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    6. Доступно Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    7. Доступно Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Загрузка...
  4. Hlop4ik Должник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Продолжением 3 часть энциклопедии мфр
     
    Hlop4ik,
  5. Blondberry Складчик
    Здравствуйте, выпишите меня из складчины, пожалуйста
     
    Blondberry,
  6. TimeOut Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Присоединяйтесь к складчине.

    Детский фитнес тренер FPA
     
    TimeOut,
  7. Лилу-лилу Складчик
    Это видео или текст?
     
    Лилу-лилу,
< Программа для создания красивого пресса (Алексей Кононов) | [Korpanlive] Бодифлекс+ для лица, 60 дней (Марина Корпан) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!