[edston] Утренние йога-практики для бодрости и развития тела (Дмитрий Матвеев)

​

В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет доступен Telegram канал для общения с автором и другими участниками курса, а также бесплатная консультация с Дмитрием, на которой он ответит на все возникшие в процессе обучения вопросы.

Для кого курс:

• Для тех, кому сложно просыпаться, и кто долго не может раскачаться с утра
• Для тех, кто хочет познакомиться с основами утренних йогических телесных и дыхательных практик
• Для тех, кто хочет повысить уровень энергии и тонус в теле
• Для тех, кто хочет научиться осознанно управлять своим вниманием и эмоциями
• Для тех, кто готов прикладывать усилия для улучшения качества жизни

Чему вы научитесь:

• Дыхательным упражнениям, которые заряжают, успокаивают, исцеляют.
• Принципам выстраивания утренней практики в соответствии с настроением, самочувствием и задачами на день.
• Контролировать свое эмоциональное и психологическое состояние с помощью дыхания.
• Синхронизировать физические упражнения с дыханием для более эффективной практики.
• Упражнениям для улучшения самочувствия и укрепления здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 232 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 21 Ноябрь 2021 года