Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность (Макс Лугавер)

Весенний луч · 22 ноя 2020

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.

Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.

Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

Объем: 460 стр. 26 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 22 ноя 2020

[Аудиокнига] Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни (Бессел ван дер Колк)

[Аудиокнига] Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости (Стивен Гандри)

[Аудиокнига] Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас (Изабелла Венц)

Весенний луч · 27 авг 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 55 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 29 Август 2021 года