Дородовая подготовка и восстановление после (Лилия Гарипова)

​

Неважно на каком этапе вы - ещё даже не думали или уже несколько раз мама.

Даже если Вы убежденная чайлдфри, всё, что у нас там - это мышца, которую необходимо держать в тонусе:

• хороший кровоток, без застоев (сидячая работа, все ездим на машине и пр - все знаете, какой у нас ритм жизни)
• чувствительность и знание себя.

Согласитесь, когда Вы начинаете заниматься собой (в любом направлении - косметология, питание и т.д.), ощущения себя иные, возвышенные что ли.
Даже осанка меняется от простого маникюра.
⠀
Что говорить про Женщин, которые планируют беременность, уже беременны или после родов:
- предотвратить опущение внутренних органов
- убрать боли в спине
- решить проблему отеков
- разнообразить секс во время беременности и ГВ
⠀
Всё это важно знать каждой! Онлайн Мастер-класс «Дородовая подготовка и восстановление после» - обучающее видео+обратная связь
⠀
В этом мк мы разберем:

Спойлер

⠀
1️ Что делать задолго до беременности
Умение владеть телом - разделение мышц таза, живота и диафрагмы.
Практики на расслабление.
Повышение либидо и фертильности.
⠀
2️ Когда уже беременны
Фистинг - расслабление и придание эластичности мышцам тазового дна.
Вытяжение позвоночника (поясничный отдел) - чтобы не болела спина.
⠀
3️ После родов
Восстановление живота и формы тела.
Вытяжение позвоночника (грудной отдел) - чтобы не болела спина, когда мы носим малыша.
Упражнения на схождение диастаза.
⠀
Этот мк подойдёт каждой девушке, которой не все равно на себя (и физика, и психология).
Женщина - это Центр Семьи.
Мужчине нужна эмоциональная подпитка.
Детям нужна Мама.
Женщине нужен Источник.
⠀
Для этого есть Практики они в программе нового мк "Дородовая подготовка и восстановление после"

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

У этого автора есть ещё МК "здоровый позвоночник". Очень хотелось бы его приобрести.

 

Как выписаться из складчины?

 

Самый сильный курс по восстановлению женского здоровья
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
. Такого курса нет в аналогии!!!! Для кого:

• Для женщины любого возраста без очевидных проблем с женским здоровьем САМОДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА
• Для женщины любого возраста, страдающей проблемами “по-женски” ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МУЧЕНИЙ И ДИСКОМФОРТА
• Для женщины после родов (естественных и кс) ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
• Для женщины после 40 МИНИМИЗАЦИЯ СИМПТОМОВ КЛИМАКСА

Ведет известный врач Артемий Пермяков и сертифицированный фитнес-тренер Елена Беляева.

Курс включает

• Цикл лекций от кандидата медицинских наук Артемия Пермякова
• Тренировки мышц тазового дна
• Специальные безопасные тренировки для укрепления всех мышц
• Техники домашнего самомассажа живота и влагалища
• Уникальные энергетические практики
• Вебинары с сексологом и диетологом